雌激素不足会出现的情况有许多：1.更年期综合征：雌激素受体遍布于女性体内多个部位，会对女性的心理及生理产生影响，若是不足就也会产生一系列影响，在绝经前后会形成更年期综合征；2.子宫萎缩：雌激素是否正常能够影响月经周期，雌激素不足会导致绝经的发生，从而导致子宫萎缩；3.乳房、阴道萎缩：乳房和外阴饱满都与雌激素有着密不可分的关系，丰满程度大部分取决于雌激素水平，若是雌激素不足就会导致出现萎缩的现象；4.皮肤变化：这是显而易见的，雌激素不足会导致女性出现衰老加速，皮肤老化、缺乏弹性等一系列问题。

 

　　由上述内容我们可以了解到雌激素对于我们女性朋友来说是十分重要的，但是人总免不了衰老，作为女性朋友要及时调整好心态，这样子无论对于我们的生理健康还是心理健康都是十分有利的，应该得到我们的重视，不要给予自身过多的压力，多参加社交活动，轻松的氛围更加有利于我们的身体健康。

 

　　其实，雌激素不足是可以预防的，在平时生活中可以多只豆制品，具有平衡女性体内雌激素平衡的作用，也可以多吃含硒和锌的食物，例如牡蛎、鳗鱼、海带等，刺激性强的食物应该少进食，如茶类、咖啡以积极酒，多吃清淡类的食物，保持营养均衡。

 

　　综上所述，我们身体的任一组成部分都对我们的身体起到十分重要的作用，所以我们都不能忽视，发现疾病问题及时就医，是对我们身体的负责，也只有这样子才能够拥有更加健康的身体，想了解更多疾病知识，欢迎致电400-101-6868免费咨询康德乐大药房药师。