夜深人静的时候，周围的人早已进入香甜的梦乡，而您却依然辗转反侧无法入睡，饱受失眠困扰。这样的情况，相信许多年轻白领一族都深有体会。由于工作压力过大、休息时间少、长期心理压抑无法释放，导致入睡困难、多梦、易醒等失眠问题一直伴随左右。对于长期失眠者，有哪些理想的治疗方案？

许多人认为，失眠只是个小问题，只要稍加休息就可解决。事实并非如此，长期失眠若得不到改善，将导致人体免疫力下降、神经衰弱、记忆力减退，甚至引发抑郁症。百济药师指出，治疗失眠，不仅要及时，还必须配合正确的治疗方案。

通常来说，环境因素、情感因素、健康或生理因素、睡前饮用咖啡等都是影响睡眠的常见因素。一般来说，失眠不提倡用药，是药三分毒，安眠药更不例外。症状较轻者，适当的进行自我调节，合理安排作息时间，加以适合的饮食调理，则可得到较有效的改善。但对于症状较重者，已经通过合适的调理仍然无效的情况下，也不忌讳用药治疗，对于的确有睡眠问题，并已经严重影响到日常生活、工作、身心健康的情况下，用药比不用药好。

使用药物治疗失眠之前，应当先找出失眠的原因，病因不同，所用药物也应有所区别，对症用药方可治病。通常中医治疗失眠症采取的是辨证施冶理论，根据患者的不同症状来进行合理的调整。使用中成药，也可在一定程度上避免西药副作用大的情况。如二十味肉豆蔻丸，十一味维命胶囊，顺气安神丸，状元丸，安神镇惊二十味丸等，都是用于治疗失眠的中成药物。

二十味肉豆蔻丸：镇静，安神。用于"宁龙"病引起的神志紊乱、烦燥、精神恍惚、失眠、头晕、健忘、耳鸣、颤抖、惊悸。

十一味维命胶囊：镇静安神。用于 "索龙" 病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦、头晕目眩。

顺气安神丸：调节"粘"，热，镇静安神。用于"赫依"，"粘"热交争，山川间热，发烧，"赫依"引起的癫狂，昏迷，心神不安。

状元丸：养心滋肾，健脑安神。用于心肾不足．用脑过度引起的失眠健忘，虚烦多梦，心悸不安、目暗耳鸣、精神疲倦。思维反应缓慢，记忆力减退．注意力不集中，精神不振、心理紧张、情绪波动大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等症状。

安神镇惊二十味丸：镇惊，安神，行气。用于心慌气短，心神不安，气血淤滞，胸肋刺痛等。

药物治疗失眠的用药时间，建议在上床睡觉前的15-30分钟之后，服药后再上床。并且用哪种药，药量多少应按个体情况确定。

最后提醒所有的失眠患者，并不是所有的失眠症都需要通过药物来治疗。面对失眠困扰，最直接的方法便是通过日常调理、合理的生活习惯来改善。药物的使用，应只在有需要，并且医生允许的情况下方可使用。详细用药可致电400-101-6868，咨询百济药师。