红糖水有活血化瘀、补中益气、健脾胃、暖胃的作用，女性在经期的时候喝红糖水有缓解痛经的作用。产妇失血过多，也可以在产后的7～10天期间，通过喝红糖水来补充能量、增加血容量，帮助产后体力的恢复。但是有人说经期喝红糖水是错误的，因为红糖水有活血化瘀的作用，如果经期喝红糖水会导致经期的延长。经期到底能不能喝红糖水呢？

红糖水能促进血红细胞的分裂，加快增加血细胞的数量的速度，使身体内血液的数量和质量得到保证，使身体的血液充足地运输组织细胞所需氧气和的养料。经期腹痛一般是血液流通不通畅，血瘀而导致的。在经期腹痛的时候喝红糖水，能让不通畅的血液得以循环，从而缓解腹痛。因此，来经期喝红糖水还可以促进不干净的血的排得更彻底。结论：经期喝红糖水不但不会导致经期延长，还能让月经排得更彻底。

百济药师提醒：如果经期有腹痛的女性最好经期前3天开始喝红糖水，对减轻腹痛有更好的效果。红糖水制作简单，直接用温水冲，红糖的多少根据个人口味来调。当然如果条件许可，可以做红糖姜水喝，效果更显著。

红糖姜水的制作方法：

1.把姜切成丝（切片也可以，但是要煮久一点）；

2.将把姜丝放入水中，煮至姜水色变黄，即姜味已渗入到水中；

3.加入适量的红糖（放多少根据个人口味来调），煮化即可；

4.待红糖姜水冷却到合适的温度即可饮用。

百济药师提醒广大的女性朋友，红糖水只能直起到缓解经期腹痛的作用。如果有痛经的女性朋友不能任由病情发展，应该积极寻找专业的帮助。百济新特药房已经帮无数女性从痛经的痛苦中解救出来，如果你也有同样的苦恼，请联系我们：400-101-6868.

痛经的治疗不要随便听信江湖医生或者老一辈的经验之谈，随便吃些药就草草了事，因为有一些经期腹痛是器官的病变引起的，如子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、子宫腺肌病、子宫黏膜下肌瘤、慢性宫颈炎、盆腔淤血综合征、生殖道畸形、宫颈或宫腔粘连等疾病都可以引起腹痛。如果长期经期腹痛，就要上正规的医院进行检查，以免疾病恶化。