面对来自社会、工作、家庭的压力越来越大，身体状况也每况愈下的男性朋友们对补肾的需求也越来越高，补肾药品的市场也越来越大。所以网络、电视、街边、墙角等凡是能打广告的地方都充斥着补肾广告，广告里面肆意夸大药品效果，也不论患者什么缘由的肾功能问题，都把药品强行“塞”给患者。但是百济新特药师今天提醒您：补肾要分清楚您是需要补肾阳还是补肾阴。

如何辨别是肾阳虚还是肾阴虚？

肾阳虚和肾阴虚的表现不相同，在您着手补肾的之前，您就应该了解清楚您的身体是肾阳虚问题还是肾阴虚的问题。肾阳虚和肾阳虚分别有什么表现呢？

肾阳虚的表现：没有精神、容易疲劳、怕冷、腰膝酸痛、性功能减退、尿不尽尿频、听力下降或耳鸣、身体虚胖或羸瘦、面部则色青白无光或黧黑等。

肾阴虚的表现：腰膝酸软、两腿无力、体瘦、头晕、骨蒸潮热、消渴（糖尿病）等。

肾阴虚和肾阳虚是对立统一的。

肾阴是指肾本脏的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身起着凉润、濡养、制约过度阳热的作用。

肾阳是指肾脏中的阳气，对全身起着温煦、推动、气化的作用。

肾阴、肾阳都是肾脏精气功能活动对立统一的两个方面，如果一方面出现问题了另一方面也会出现问题，如肾阴虚到一定程度会阴损及阳使肾阳亦虚，肾阳虚到一定程度会阳损及阴，使肾阴亦虚。不论肾阴虚、肾阳虚实质都是相关物质和功能的减少，比如肾上腺皮质激素、甲状腺激素、性激素分泌不足。

阴阳平衡贯穿整个中医理论体系，肾阳肾阴的平衡一旦打破就会出现上述的各种身体的各种症状。如果要解除身体的这些症状，自然要调理好肾阳和肾阴。阳虚补阳，阴虚滋阴，调反了非但达不到补肾的效果，还会适得其反，就像一个天平不平衡了，你想要平衡它，必然是增加“虚”的一边，不然将加剧一边倒的现象。所以患者要“对症下药”。

肾阳虚怎么补？

肾阳虚的食补一般吃晕，如红焖狗肉、炸麻雀、乌鸡、狗肉炖黑豆、羊肉、泥鳅等，但是中医药师说素菜中韭菜也可以壮阳。中药中的牛膝、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸等也是补肾阳的良药。

肾阴虚怎么补？

“滋阴壮阳”是中医里面经常听到的一个词，补肾阳的食物相信很多人都容易理解，而且熟知于心，可以补肾阴的食品可能相对没那么多人了解了。猪肾、淡菜、鲈鱼、干贝等都是滋补肾阴的良品。

肾阳肾阴是对立统一的两个方面，有时候还没有明显的界限。对于这个问题，一般人还是无法准确分别开来，所以您需要补肾阳还是补肾阴的问题最好还是专业的药师或医生。另外咨询百济新特药师提醒广大患者补肾不能急，如果您不想只通过食疗缓慢调理肾阴阳，百济新特药房经营补肾阳和补肾阴的各种中成药，安全补肾。如您有需要欢迎咨询百济新特药师，百济新特药师将竭诚为您服务！