“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，这是中医认识疾病和治疗疾病的基本法则。凡是人体有疾病，均是正不胜邪的结果，所以说邪之所凑，其气必虚。健康的人就叫正气存内，邪不可干。

    中国有句谚语叫“三份治，七分养”，任何慢性疾病的治疗，都不仅仅是药物的功效，更重要的是调养和休整。对于乙肝患者来说，药物治疗配搭合适的日常调养，能起到更好的治疗作用。

    其中，乙肝患者的日常调养可从以下几个方面入手：

    1、要保证充足的睡眠以及休息
    在中医理论中，“肝为否极之本”，“否”通“疲”，是疲劳的意思，也就是说，人过度劳累首先损伤的就是肝脏；中医的经络学说指出，晚上11点到凌晨的3点是肝脏当令的时辰，称为子午觉。这个时候一定要让肝脏休息，此时若还未睡觉的话，就会耗伤肝气。

    2、保持愉快的心情
    情绪与疾病的发生有一定的关系，情志致病更是中医病因中的一种。五脏对应五种情志，肝对应的就是“怒”，可见生气伤肝并非空穴来风。因此，在日常生活中应保持良好的心情以及平和的心态对身体健康也很关键。

    3、劳逸结合
    适当锻炼，避免过劳，切勿放纵自己，切勿随便熬夜，这些都是乙肝患者正确的生活方式。

    4、饮食合理
    由于甘蔗大量破坏，机体需要充足的营养物质用于合成新的肝细胞 ，因此，乙肝患者必须要摄入大量的维生素、蛋白质等营养物质，以满足机体代谢的需要。但对于病情严重的乙肝失代偿肝硬化或肝衰竭患者则要根据医生的指导限制蛋白质的摄入，防止发生肝性脑病。

    5、忌饮酒
    人体摄入的究竟，90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生恶化。

    6、忌食辛辣之物
    辛辣的食物容易滋生湿热，不利于肝病的恢复。

    7、酌情辩证食用抗纤维化的食物和药物
    在医师或营养师的指导下，根据具体情况选择一些具有行气活血、化痰利水、软坚散结、扶正补益的食物或药物，如鳝鱼、鳖肉、冬虫夏草、丹参、桃仁、郁金、女贞子、黄芪等，可隔三差五用以配膳。