现在的生活已经不在是20世纪的时候那样了，如今的人们茶余饭后多了一个去处，谈谈养生，逛逛药店，看看保健品。

    现在的人对于养生那招式是五花八门啊，什么样的都有，偶尔大家还会聚在一起，“你的那个大豆油效果怎么样啊？” “你吃的那个叶黄素好像挺好的，看你现在的视力好像好多了啊！” ……

    现在的人逛药店已经不是一件让人费解的事，以前的人，说到医院、药店，观念中的想法就是：没事别瞎去那些地方，病菌太多……

    那时候的药店医院，也基本都是药品，什么保健品的基本很少。但现在你去看看，哪个药店没个几十种上百种的保健品，什么美容的，提高免疫的，提高视力的，补钙的，用于“三高”的等等，应有尽有，可谓是只有你想不到的，没有你找不到的！

    保健品，按照字面理解，就是用于保健的，缺乏维生素了，给你补充点；感觉疲劳了，吃点氨基酸……

    保健品在现在很大一个程度上满足了很多人的一些需求，本身这些东西是根据人体健康需求而研制的，有写也是天然提取的，虽然它的有效成分含量基本较低，服用保健品它也可以起到那些人们所期盼的效果，只是有时候效果是比较的慢；但药品的有效成分需要考虑到一个治疗作用，它的有效成分含量就要比保健品的高的多，个体不同，对药物的反映也不同，有些不良反应都是无法预测的，副作用相对要大，对肝肾影响也比较的大；而保健品相对来说就要小的很多，长期服用亦是可以的；对年龄也没有一个很严格的要求。对于副作用和起效时间，如果病情不是很急的，大部分的人还是会选择用保健品。

    但有两点需要明确，一是保健品不能代替药品，不具有治疗作用，只能说是一个辅助治疗。治疗和辅助治疗，这是差很多的啊。保健品的说明书上可以写用于某个病的辅助治疗，但不能写用于治疗某种疾病，写治疗的，那对不起，您这就是假药了。（这就是中华文字的博大精深啊！）二是虽说保健品的有效成分含量少，但也不能多吃，比如，维生素A过量了，小孩子就会导致一个嗜睡；适量，适量就行啊，太多了也吸收不了，浪费啊，对身体也不益，这就是物极必反啊！

    现在的保健品生产厂家，根据消费者的这种心态，出来的品种更是多种多样啊，就比如说那些儿童钙、儿童维生素，小朋友看见药片讨厌，那我给你弄个什么形状出来，喜欢了吧；讨厌那味道，我给你弄个什么水果口味的出来，我还能给你弄成QQ糖的样子出来，那个什么成长快乐就是个活生生的例子啊，别说小朋友，我都爱吃了啊，以前工作的时候就弄一个放在口袋里，偶尔咬一粒，味道好，还能补充点什么……

    不过有些黑心人就对这写起了猫腻之心，拿着保健品忽悠消费者，夸大宣传，或者有些也不知道是什么东西，拿来充当保健品，现在国家也在大力整治这一方面，对保健食品的添加剂进行严格的管控。提醒大家，选择的时候要选些知名品牌的，国家认可的，就是带蓝帽子的，根据需求来，太多了也没什么用哈！

    北京店 周宾