俗话说：“蚂蚁之穴，一溃千里”，一失足成千古恨啊。

　　张老先生，7年前就已经被查出糖尿病了，但是由于没什么症状，他也就没有太当一回事，一直以来，生活随意自在。一次偶然间的不小心，把脚拇趾磨破了一点皮，一向随意自在的他，自然也不以为意。但随后发现脚趾头逐渐肿胀，自己便敷了些中药随便应付。可惜，病情不见好转，反而加重，从一个脚趾头变得淤黑，到逐渐其余四个脚趾也被波及，发黑，变臭，最后医生只能建议张老先生截肢了。

　　其实，像张老先生这样，患病已经有7年的时间，其本身的免疫功能就比较低，抗感染能力比较弱，那么预防糖尿病足有哪些预防措施呢？

　　首先用药方面：不少老百姓对中医药情有独钟，甚至达到迷信的程度。虽然中医药在治疗糖尿病足方面有独特的作用，但是目前对于大多数糖尿病病人而言，仍然以西药为主，中医药辅助。(比如每天需要打胰岛素在40个单位以上血糖仍控制不佳者，可以加服珍芪降糖胶囊减少胰岛素的用量，以减轻胰岛素的抵抗)。另外不规范的用药（特别是自制中草药治疗），往往会耽误病情，后悔莫及。

　　生活起居饮食方面：糖足作为糖尿病并发症之一，其发生原因与糖尿病患者的生活习惯，起居饮食方面息息相关，因此糖尿病患者的饮食也是非常讲究的。首先禁食用各种高糖、高脂肪食物、糖及糖制品；猪肥肉和大油；淀粉类食物，如地瓜、土豆、粉条、淀粉、藕粉；甜的水果及水果罐头；烟（据调查资料显示，吸烟的糖尿病病人患糖足的概率比不吸烟的糖尿病病人高15陪！）、酒、饮料；激素类药物。同时糖尿病作为一种慢性疾病，其治疗的过程是长久而又繁杂的。并且，根据病人机体采取不同的治疗方式，同时进行适量微量元素的摄入，特别是硒的摄入，为糖尿病人带来极大的福音。

　　硒最重要的生物学功能是抗氧化，消除自由基，补充适当的硒有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能，这为预防糖尿病并发症发生提供了新依据。而珍芪降糖胶囊就含有蝉蜕的成分，“蝉蜕”中药学上归肺、肝经。主要成分含有蛋白质、黄酮类及24种氨基酸，并含有24种微量元素。如铁、钙、镁、锰、磷、锌、铬、硒等，因此，服用珍芪降糖胶囊为可减少糖尿病患者糖足的产生。

　　另外生活习惯上建议糖尿病患者必须做到以下几种情况：

　　每天温水洗足：水温应低于37度，泡脚时间以5~10分钟为宜，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。

　　每天检查足部状况：仔细检查双脚，特别是脚趾缝间，注意是否长了鸡眼，老茧或尤子，最好不要自己处理，建议到医院让医生处理。如果脚步出现感染或者溃疡的情况，要及时就医，不能拖延

　　适当的涂搽润肤膏：因为糖尿病人由于自主神经病变，出汗减少，足部比较干燥，特别是足跟部，容易出现皲裂，并有可能会形成溃疡，激发感染，所以像秋冬这种季节比较干燥，最好涂抹涂抹一些羊脂或植物油类的润肤膏。

　　选择合适的鞋袜：足底压的升高是糖尿病足溃疡的重要危险因素，所以合适的鞋袜对预防糖足有很大的帮助，所以选择鞋子的时候，尽量避免穿小鞋，硬底鞋，高跟鞋，选择合适，舒服的就好。袜子就选择棉布袜，袜边不要太紧，厚袜子比较好。

　　经过探究张老先生的“失足”故事，糖友们应该高度警惕自己的病情，不要等到真正“失足”了方知愧恨，及早治疗，及早重视，及早预防，方为良策。