导读:脂肪肝是一种代谢应激性肝病,是体内的一种慢性炎症,是慢性肝炎的常见病因,是代谢综合征在肝脏的表现,而不是一种“亚临床状态”。目前,在我国,20个成年人里面,就有3个脂肪肝患者。脂肪肝怎么办?
脂肪肝分为轻度、中度、重度三个时期。得了脂肪肝,通常提示身体的能量代谢失调,因此,脂肪肝不仅是肝脏的疾病,也是全身系统性疾病的一部分。那么,脂肪肝怎么办?对于脂肪肝的治疗,应先找出病因,去除一切可以引起脂肪肝的因素,并调整饮食结构;增加运动量;合理、安全用药等,肝内脂肪沉积在数月内就可以完全消退、去除。
正常人的肝内脂肪总量,约占肝重的5%,内含磷脂、三酰甘油、脂酸、胆固醇及胆醇脂。而患脂肪肝者,肝内主要是三酰甘油及脂酸,而磷脂、脂酸、胆固醇及胆醇脂只少量增加。
那么,脂肪肝应该如何调整饮食?专家指出,合理的膳食疗法可有效辅助治疗脂肪肝。其中,芹菜炒香菇、蘑菇烧豆腐是不错的膳食方。
芹菜炒香菇的材料:芹菜400克,香菇50克,食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。
芹菜炒香菇的作用:平肝清热、益气和血,有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用,可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
蘑菇烧豆腐的材料:嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克。
蘑菇烧豆腐的做法:砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和清水,用中火煮沸后,用小火炖15分钟,加入调味品即可。
蘑菇烧豆腐的作用:补气益胃、化痰理气,可降脂、抗病毒,尤适用于
肝炎后脂肪肝。
百济药师温馨提醒:对于脂肪肝的药物治疗,可以选择
东宝甘泰,能有效抑制肝脏脂肪蓄积,是用于脂肪肝的首选药物之一。东宝甘泰为口服药,具体用量为一次3片,一日3次。两个月为一个疗程。