导读:脂肪肝是什么、脂肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态。近年来,该病的发病年龄趋于低龄化,主要原因在于饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等。该如何预防脂肪肝?
脂肪肝是什么?脂肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态,通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、
糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。这类脂肪肝多为隐匿性起病,因此缺乏特异的临床表现,除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外,多数人并无明显自觉症状,常在体检或
高血压、胆石症、冠心病等其他疾病就诊时发现。以前该病多发于中老年人,但近年来,该病的发病年龄趋于低龄化,尤其“青睐”城市白领一族,主要原因在于饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等。
脂肪肝的预防:防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。
脂肪肝在饮食上应针对病因、病情科学合理的调整饮食结构,给予足量优质蛋白、高维生素高纤维、适量脂肪、低糖低胆固醇饮食,不贪吃零食、不吃夜宵、不吃高热量的垃圾食品,规律饮食。均衡营养,及时根据病因进行针对性食疗是很关键的。
根据病因及自身体质选择适宜的运动项目及运动量,上班族提倡适当增加户外运动、出门以步代车、多去健身房锻炼等,对免疫力的提高、肝脏脂肪的消退都是有利的。
对于中重度脂肪肝患者,可能单一的饮食运动疗法已不能达到预期效果,应配合中医药进行辅助治疗,中西合璧达到很好的保肝、
减肥、降脂的目的,但在此提醒药物治疗并不意味着就无需饮食、运动疗法,多管齐下才可达到最佳的疗效。
营养过剩及肥胖者,要减少饮食的热量摄入。糖尿病、病毒性
肝炎所致患者应控制血糖、调整免疫,以促使脂肪代谢恢复正常。酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒,同时配合保肝治疗。营养不良者应补充蛋白质、维生素,并消除导致营养不良的各种因素。重症脂肪肝患者最好在医生的指导下科学用药。
百济药师温馨提醒:药物选择须慎重,请在专业的医师或执业药物指导下使用。百济新特药房,十年连锁专科药房。为您提供重大慢性疾病用药、饮食护理信息。如果你对“脂肪肝”还有疑问,欢迎拨打百济药师全国免费服务电话:400-101-6868。