随着生活水平的提高,越来越多的人们患上了糖尿病,尤其是Ⅱ型糖尿病。Ⅱ型糖尿病的治疗目前主要是短期内控制血糖,长期的治疗目前是预防糖尿病并发症的发生和发展。Ⅱ型糖尿病的治疗要以药物治疗来控制病情,还要结合饮食来控制,百济药师将为您介绍Ⅱ型糖尿病的饮食之水果篇,即Ⅱ型糖尿病患者适合吃的水果有哪些以及试用水果应该注意的问题。
Ⅱ型糖尿病的饮食适合吃的水果一:
梨:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。
Ⅱ型糖尿病的饮食适合吃的水果二:
柚:性保护心血管的作用,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
Ⅱ型糖尿病的饮食适合吃的水果三:
苹果:由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
Ⅱ型糖尿病的饮食适合吃的水果四:
桃:适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服,可治糖尿病和高血压。
Ⅱ型糖尿病的饮食应该如何正确食用水果:
1、要少吃,切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤、水肿等到。
2、选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼,不应做为首选食品。
3、空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点;上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。
4、观病情,量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果,甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣、红果等少吃或者不吃。
5、算热量,限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里,也可以与其它类别的食品等份交换,可根据病情选食或少食,不宜每餐都吃水果。
另外,糖尿病不但可通过饮食加以控制,甚至有些食物还有治疗的功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋葱,水果中的番石榴对糖尿病都具有疗效。南瓜中果胶含量多,果胶是一种可溶性纤维,在胃肠中不能被消化。由于果胶在肠胃与淀粉等碳水化合物组成溶胶样物质,使淀粉缓慢消化吸收,明显降低餐后血糖作用。苦瓜和番石榴也具有降血糖的功能,有类似胰岛素的作用。中医认为,一些草药有降血糖的作用,如北芪、枸杞子、麦冬、山药、黄精等。
百济药师温馨提醒:以上内容是Ⅱ型糖尿病的饮食介绍,Ⅱ型糖尿病患者要学会控制血糖,合理健康的饮食。