生命在于运动，适当的运动可以提高免疫力，减少生病。很多人患上了关节炎，简单的说关节炎就是关节出现了炎症。生病了要及时治疗，除了药物治疗，关节炎患者也要进行功能锻炼，那么，得了关节炎要怎么运动呢？
关节炎不只是一种疾病，泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。比较常见的有类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎。关节炎的病因复杂，得了关节炎，关节疼痛是主要的症状表现，不同的疾病治疗方法不同，患者要根据医生的治疗方案治疗。
关节炎患者运动的好处：
1、 保持关节的活动性；
2、 保持关节周围的肌肉强而有力；
3、 保持骨骼和软骨组织强壮健康，从而改善活动能力；
4、 改善患者的整体健康水平；
5、 预防关节进一步的损伤。
关节炎患者要如何进行运动呢？关节肿胀急性期不宜进行运动，需要卧床休息。恢复期要进行功能锻炼，在不增加痛苦的前提下进行关节的屈伸和旋转运动以增加关节活动度。每个人的身体状况不同，关节炎患者要选择适合自己的运动项目，运动强度要适宜，不可进行剧烈运动。
康德乐大药房药师温馨提醒：除了进行功能锻炼，关节炎患者也要控制体重，比如膝关节炎患者，如果是肥胖的患者，会增加膝关节的负重。保持积极乐观的心态也是很重要的，关节炎患者要正确对待疾病，拥有战胜病魔的信心。
市场上的药店有很多，买药要去正规的药店，保证药品质量。康德乐大药房是全国连锁专科药房，欢迎有需要的朋友前来选购药品，价格实惠，正品保证，还有专业的药师免费为您用药指导，如有疑问，欢迎拨打我们的服务热线400-101-6868进行咨询。关注康德乐大药房微信（公众号：kdlyao），健康优惠信息即时明了！
作者:
风湿免疫科药师 |
评论:
0 | 阅读:1102 |
收藏 |
分享
新特药房是一家以雄厚的医药专业为背景，经营各种新药(new drugs)、特殊用药(special drugs)的大型药房。药房于2005年2月开业，自营业以来一直受到国内广大病友的信任和好评。
