想要在这繁华的大都市生存着，想要跟上社会的快速的发展步伐，现在很多人承受着工作压力越来越大，其中还有不少人为了工作的需要不得不熬夜加班加点，更有一些年轻人只是为了周末狂欢，只是为了纯粹的娱乐而熬夜的。事实表明，现在熬夜的人很多很多，未来可能会越来越多。

如果正常人偶尔熬夜，身体可能不会出现状况，因为他们年轻身体机能好，偶然熬夜，对身体基本上是没什么很大的影响的。但是总是存在着特殊的人群，如乙肝患者。乙肝患者选择熬夜的话，其中对身体的影响是比较大的。我们都知道乙肝患者的肝脏本来就受到了损害，经常熬夜的话会加重肝脏的负担，带来严重的后果。

一般如果经常熬夜的人肾上腺素等激素分泌量与比常人相比要高很多，机体激素分泌量较高时会促使机体新陈代谢，从而增加肝、肾脏负担和影响肝、肾脏功能的正常发挥，可能会诱发出一些不适的症状，从而加重乙肝患者的病情。经常熬夜的乙肝患者比正常作息的乙肝患者转化为肝硬化的几率高了十倍以上。

在生理上，我们知道肝脏通常在夜晚11点到凌晨3点之间是最佳的排毒和自我修复的时间，作为乙肝患者这段时间是肝脏最佳修复时间，需要熟睡。但是乙肝患者熬夜的话，就会使肝脏的排毒功能和自我修复能力受到严重影响，从而让肝脏承受更严重的负担，加重病情。

人在通常在熬夜时，眼睛会感觉的异常的劳累，因为由于肝和眼同源，当眼睛感觉到了劳累的时候，显示会加重肝脏负担，对乙肝患者病情的恢复也非常的不利。睡觉人是平躺的，肝脏获得的血液比站立或者端坐时要多很多，因此肝脏获得的营养物质也比站立时要多，有利于肝脏的自我修复，熬夜对乙肝伤害很大。

退一步，如果乙肝患者真的熬夜了，一定要适量的休息，因为休息可以减少熬夜之后体内糖原分解和蛋白质分解及乳酸的产生，进而减轻肝脏的生理负担。还有卧床休息可以增加肝脏的血流量，让肝脏得到更多的血液和氧气、营养的供给，然后促进肝细胞的康复。

所以，乙肝患者不到万不得已千万不要熬夜生命最重要。在日常饮食中乙肝患者应摄入充足的维生素和多吃新鲜的水果：如葡萄、猕猴桃等，因为新鲜的果蔬中均含有丰富的维生素、抗氧化物等有益成分，可以促进机体代谢、提高机体免疫，还可起到保肝、护肝的作用，有利于病情的恢复

温馨提示：如果经常熬夜会带来的较严重的危害包括健康人，因为经常熬夜会使身体经常处于非常疲劳的状态，会让人心烦意乱，并且还会导致体内激素的代谢失调，神经系统功能发生了紊乱，免疫力下降和肝功能损害，不利于乙肝病情恢复。想要了解更多关于肝病科消息请致电400-101-6868