人一上了年纪，便容易出现记忆力下降、行动不便、免疫力下降等许多不良情况，如老年痴呆症，便是老年人最常发生的老年疾病之一。老年痴呆症的发生，即对老人的晚年生活质量造成影响，也给子女带来一定的经济与生活负担，因此，每一个家庭都应重视并做好老年痴呆症的预防工作。

根据我国第六次全国人口普查公布的数据显示，我国进入人口老龄化的步伐有所加快，而老年痴呆症的发病率与年龄息息相关，随着老年人口占比的增加，我国老年痴呆症的发病也呈增多的趋势。

如何让老年人拥有健康的晚年生活，预防老年痴呆症的发生，百济药师为你支招数：

1、定时检查

对上了年纪的老人，最好能做到每年一次的例行体检，特别是老人出现有遗忘现象时，应及时到医院的神经内科进行相应检查，排查是否患上老年痴呆症。若经确诊，应进行早期干预措施，及早用药，以延缓病情发展。（老年痴呆症常用药物>>>阿瑞斯、安理申、思博海、易倍申）

2、戒烟

每个人都“吸烟有害健康”，长期吸烟即是危害自身健康，也是对他人健康的负责。吸烟会导致癌症发生、影响心脑血管、呼吸道、消化道、女性吸烟则易导致自发性流产、胎儿畸形等。

一项新的研究也证明，被动吸烟（吸二手烟），还会增加患老年痴呆症的风险。被动吸烟的剂量越大、时间越长、患老年痴呆症的风险则越高。（点击了解>>>如何戒烟？）

3、勤于动脑

想要延缓大脑的老化，勤于动脑是最有效的方法之一。有研究显示，大脑经常进行思考，以及做一些有趣的事情等等，可使大脑保持灵敏状态。而对于经常无所事事，停止思考的人，患老年痴呆症的机率则高一些。

4、饮食有道

“病从口入”，饮食是否合理，直接关乎身体的健康。对于年纪较大的老年人，其消化功能有所退化，饮食应多以清淡为主。在防止大脑衰老方面，可多吃鱼类、蛋类、菌菇类以及富含维生素的水果和蔬菜等。

防范于未然，可避免许多麻烦，对待身体健康，更是如此。在老年痴呆发病率高的今天，每个子女都应为预防老人发生老年痴呆而做好生活上的每一个细节。在发病之后，给予老人应有的关爱与支持，若您有方面的疑问或需求，也可随时致电400-101-6868，向百济专科药师寻求帮助。