前阵子新闻上出现了这样的报导：乙肝病毒携带者当街挂牌邀请路人吃饭，然而，大多数人选择闪躲……最近网络新闻也频繁报导此类事件，乙肝病毒携带者走遍全国各地请人吃饭，目的是为了消除社会对乙肝病毒携带者的歧视。

　　乙肝病毒携带者是指感染感染乙肝病毒超过半年以上，而没有肝炎症状且肝功能正常的病毒感染者。这类无症状乙肝病毒携带者可暂时不需要治疗，像正常人一样工作生活学习。很多路人拒绝共同进餐主要原因还是缺乏对乙肝病毒携带者的认识，认为一起吃饭会被传染。这是一种误解，让我们来了解一下乙肝病毒的传播方式。

　　乙肝病毒传播途径

　　一， 母婴传播
　　二， 医源性传染
　　三， 输血传播
　　四， 密切生活接触传播（体液由皮肤黏膜损害处感染；共用剃须刀、牙刷等）
　　五， 性传播

　　非乙肝病毒传播途径

　　一， 一起就餐
　　二， 相互握手
　　三， 礼仪性接吻（乙肝病毒不通过消化道传染传播）
　　四， 相互拥抱
　　五， 跳舞
　　六， 共同游戏、旅游
　　七， 同室居住
　　八， 同一教室上课

　　认识到乙肝病毒的传播途径，我们完全可以放心从容的接受邀请吃饭，免费的大餐，何乐而不为呢？向更多人证明，其实他们并不“可怕”。

　　那么乙肝病毒携带者与健康人有什么不同？百济药师温馨提醒，乙肝病毒携带者虽然可以像正常人一样工作生活学习，暂时不需要治疗，但在饮食方面仍然有别于健康人，乙肝病毒携带者合理的饮食有助于肝细胞的修复。

　　乙肝病毒携带者的饮食搭配

　　1、 乙肝病毒携带者宜多吃新鲜蔬菜水果，适量的碳水化合物
　　2、 高纤维素和维生素的食物：维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等
　　3、 蛋白质：牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等
　　4、 含微量元素和矿物质的食物：酸奶、海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等

　　乙肝病毒携带者的饮食注意

　　１、不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；
　　２、少吃动物油和肥肉；
　　３、不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；
　　４、吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；
　　５、腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。

　　乙肝病毒携带者虽然暂时不需要接受治疗，但不意味着不会发病。作为乙肝病毒携带者不但要注意养成良好的饮食习惯，同时还要注意做好保健工作，定期到医院做检查，发现异常时积极的对症进行治疗。抗乙肝路漫长，如果您在治疗途中有任何疑问和困难，都可拔打400-101-6868咨询百济药师。