偶尔会接触到肝硬化的顾客，根据有些肝硬化患者朋友反映说平时生活都很注意细节，如生活规律，饮食讲究，也没有乙肝方面的疾病，但最终还是出现肝硬化的情况。为什么会出现这种情况呢？百济药师将在本文为大家解答这个问题。

    现在肝硬化越来越被大众知悉。肝硬化是一种常见的慢性肝病，是由于肝脏受损害，使肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变，进而表现为肝细胞弥漫性变性坏死，然后出现纤维组织增生和肝细胞结节状，使肝小叶结构和血液循环途径逐渐改变，即肝变形、变硬而导致肝硬化。

    肝硬化早期并无明显症状，后期则出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症死亡。那我们怎样去发现肝硬化？怎样能预防或减少肝硬化的发生？

    要预防肝硬化，我们要先从导致肝硬化的原因说起，引起肝硬化的病因有主要有以下11个方面：
    1、肝炎后肝硬化：一般是指病毒性肝炎发展至后期形成肝硬化，肝炎病毒有甲、乙、丙、丁、戊等类型。
    2、酒精性肝硬化：由于饮酒过量使肝脏细胞受损，细胞代谢紊乱引起。
    3、中毒性肝硬化:化学物质对肝脏的损害可分两类.一类是对肝脏的直接毒物，如四氯化碳。另一类是肝脏的间接毒物
    4、胆汁性肝硬化：原发性胆汁性肝硬化和继发性胆汁性肝硬化。
    5、循环障碍(淤血)性肝硬化
    6、营养不良性肝硬化
    7、代谢性肝硬化
    8、自身免疫性肝硬化
    9、先天梅毒性肝硬化
    10、寄生虫性肝硬化
    11、隐源性肝硬化

    了解完了，导致肝硬化出现的原因之后，我们就要充这些关键点出发预防肝硬化，预防肝硬化的方法可以概括为以下几点：

    1、控制情绪
    情绪：怒伤肝，此为第一大忌。烦躁激怒、暴怒的情绪会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素，刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中，使肝细胞受损。
    另外，忧郁、思虑、悲伤等情绪均可导致肝气郁结。气滞则血瘀，致生瘀积、肿块(肝硬化)；气滞疏不利，则津液不布，水道不输，致生膨胀(腹水)。

    2、不能酗酒
    不能酗酒，尽量少喝酒。酒精对肝脏有直接的损伤作用，特别是有肝病的患者禁止喝酒，切不可掉以轻心。酒精能抑制细胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝细胞严重受损、肝脏本身也已出现纤维硬化时，会加重病情。

    3、注重饮食
    饮食要注意：煎炸油腻食物尽量少吃，饮食要有规律等。肝硬化患者饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。制备食物要细软,避免坚硬,粗糙,刺激性强或带有刺,骨的食物,以防食管曲张使静脉破裂发生大出血.严禁饮用各种酒类,不宜多饮茶水。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉；当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

    深圳店  周良花