5月10日是母亲节。母亲一直是孩子们心中最伟大的人，是母亲辛苦生下了我们，用她饱含爱与希望的乳汁养育了我们。母亲节让我特别感触女性在社会上生存的不易，工作压力，家庭压力，致使很多女性忽略了自身的健康。
乳腺癌是女性最高发的癌症之一，最近研究发现乳腺癌的患者有年轻化的趋势，为了预防乳腺癌的发生，我把“预防乳癌”的基本知识作为母亲节的礼物，献给各位母亲，让更多的母亲能够重视身体健康，自我保护乳房：
1、多摄取含丰富纤维素的食品
肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。
2、养成运动好习惯
据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。
3、定期作乳房检查
①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。
②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。
③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。
乳腺癌很早期时，临床上毫无症状，也无肿块，是很难发现的，除非应用特殊的检查方法。为了早期发现乳腺癌，最好的办法是女性学会自己定期检查乳房，这样就可以使肿瘤在还未长大之前就被发现。
自我检查时，如发现乳头溢液或乳房湿疹样改变或很小的结节，不要轻易放过，因为这些异常现象绝大多数为乳腺癌的首先症状。乳头溢液或湿疹样改变，由于内衣被水渍所污染，容易发现，而小结节肿块不痛不痒，不加往意就容易被忽视。每遇这种槽况，应该立刻到医院里去作进一步检查。
有时仅仅依靠上述这些情况来发现临床早期病例，未必可靠，我们应该结合患者的年龄全面分析。年龄在35~55岁之间者，是女性乳腺癌的高发阶段，除临床确诊为良性肿瘤外，对可疑的癌瘤，常须作肿块的局部针吸、细胞学检查、切除活检等各种检测乳腺癌的方法，以明确诊断，避免发生漏诊、误诊。
虽说女性都有患乳癌的危险，只要各位母亲坚持做好乳房检查，必能远离乳癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的效果。
广州百济抗肿瘤药房： 谭药师
咨询电话：020-87300663
作者:
肿瘤科药师 |
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