我们的印象中普遍患上颈椎病多数是年纪较大的中老年人，由于身体机能和新陈代谢的下降，面对疾病的攻击抵抗能力就变得比较薄弱了，所以很容易患病。但是现在，这种疾病的患病年龄已经逐渐倾向年轻化了，颈椎病已经爱上了年青一代人了，特别是颈椎病疯狂“爱上”女性白领。为什么会这样，需要了解病因有哪些，才能帮助我们更好的进行治疗和预防疾病的发生。

在大家眼中，和其它行业相比白领是较多人羡慕的其中行业之一，她们普遍都穿着干净、漂亮、时尚的衣服，拥有不错的收入，工作也相对轻松，待遇那些比较好，也符合我们现在流行的高大上。但是悠闲地办公室生活让很多疾病有机可乘。例如颈椎病，该疾病非常青睐女性白领，

其实很多原因造成颈椎病“爱上”女性白领。最重要的颈椎病病因之一是不良的坐姿：如躺在床上看电视、女性白领上了一天班，晚上回到家普遍很喜欢吃着零食躺在床上看电视。坐车睡觉也会引发颈椎病。因为睡着时肌肉保护作用很差，有时候刹车容易出现颈部损伤。女性白领忙了一天，下班坐车回家基本都是一路睡到家的。

长期从事低头伏案工作也是颈椎病病因之一：

基本白领阶层长期从事低头伏案工作，加上很多女性白领长期以不良姿势操作电脑。天天这样，非常容易造成颈椎病。

长期趴在桌上睡觉也是颈椎病病因之一：女性白领基本都是中午吃了饭，直接回到公司趴在桌上睡觉。长期趴在桌上睡觉非常伤颈椎，因为这种姿势让颈部前倾与颈椎正常的生理弯曲相反，长时间这样会易导致颈椎变形，从而引发颈椎病。另外，趴着睡觉还会影响到呼吸和血液循环、神经传导等，因此很多人醒后出现头昏眼花和肢体麻木等症状。

女性白领怎样预防颈椎病

办公室长期伏案工作者和长期坐姿不正确的人，工作中同时也要定时休息，并且进行适度抬头训练等，几分钟就好。坐姿正确但是长时间看着电脑，由于颈部长时间固定于一个姿势，会导致颈部肌肉韧带的劳损，从而造成颈椎病。因此，电脑工作者都应定时休息并适当活动，从而预防颈椎病发生。

此外，如果积极锻炼颈部肌肉也可以有效预防颈椎病。但是，颈椎病患者不可以进行激烈的锻炼如摇头、颈前伸、左右晃动、低头等锻炼。因为，对患者来说并非所有的锻炼都是有益的，盲目、错误的锻炼甚至可能带来不可挽回的、致命的严重的后果。

康德乐风湿免疫科药师温馨提示：如果您已经感觉到脖子有些疼痛，而且长时间得不到缓解，务必要及时的到正规医院进行检查，因为这些小细节希望朋友们在生活中能够引起足够的重视，如果您已近患有这个疾病了，一定要进行治疗。想要了解更多关于颈椎病的消息，请致电400-101-6868