养育一个孩子，不仅要付出许多心血和精力，也需承担昂贵的物质和金钱，更重要的，家长还必须为孩子的健康负责。关注儿童健康，注重儿童高血压、血脂异常等心血管疾病意义重大。

心血管疾病，数冠心病和高血压较为常见，一般人认为这些疾病都是属于老年人的“专利”，与儿童无关。但在中国，在6-18岁的中小学生当中，高血压的发病率就已达到8%。通常儿童高发的心血管疾病主要有先天性心脏病、心肌炎、心力衰竭、肺动脉高压等等。

为什么儿童也会患上心血管疾病？

时下许多家长为了让孩子能得到良好的发育以及过多的溺爱，在日常饮食上常常过分的进补，导致儿童饮食结构发生变化。如孩子从小摄入过多的脂肪，以高油脂饮食为主，加上不经常运动，便容易导致孩子出现体重过重的问题，从而诱发各种心血管疾病。而这些体重过重的肥胖儿童，在日后患上心血管疾病的几率也比一般儿童大。可以说，肥胖为许多儿童患上心血管疾病埋下了隐患。

心血管疾病的预防必须从儿童做起

脂肪是导致肥胖的主要原因，对儿童心血管疾病的预防，饮食调节极为重要。

●培养孩子清淡饮食的习惯。清淡饮食口味较淡，应符合少盐、少盐、少糖、不辛辣的标准。婴幼儿时期是味蕾发育和口味偏爱形成的关键时期，家长在此时期内应注重让孩子多尝试各种食物的原始味道，在制作食物的时候，应避免加入过多的调味剂，避免让孩子喜欢较为浓厚的口味。

●时常关注孩子的体重变化。肥胖是导致儿童心血管疾病患者增加的重要潜在因素，在预防儿童心血管疾病方面，家长需要多关注孩子体重的变化，预防肥胖。

参照儿童标准体重公式：体重（kg）= 年龄×2+8。计算2-14岁儿童的体重。如体重在标准体重±10%内则为正常范围，如果超过20%应视为超重，如果超过50%则视为肥胖。

●避免给孩子施加过大压力。许多家长都有望子成龙，望女成凤的思想，无形之中却给孩子施加了压力。在目前升学压力如此紧张的情况下，孩子的精神片于一种高度紧张的状态，更容易增加高血压的危险因素。

●每年给孩子测量一次血压。有效的预防高血压需建立在对血压测量的基础上，有助于家长对及时发现孩子病情并及早治疗。

目前我国人群对心血管疾病的认知程度普遍较低，预防儿童心血管疾病之路仍漫漫修远。医护人员及家长应加强对儿童心血管疾病的关注与认知，如果您正有这方面的疑惑，请致电百济新特药房全国统一服务热线：400-101-6868，与百济药师交流。