春节前夕，该怎样预防痔疮发作？

　　春节前夕，该怎样预防痔疮发作？ 痔疮的形成多由便秘而引起，而便秘的致病则与饮食有着千丝万缕的联系，所以在选择治疗痔疮方法的时候，食疗就自然排在了很重要的位置。下面百济药师介绍一些防治痔疮的食物。

　　1．南瓜籽

　　南瓜除含有维生素Ｃ、胡萝卜素，还有丰富的食品纤维，是解除便秘的优良食品。若患有痔疮，可以用南瓜种子的煎汁清洗肛门内侧的痔疮。作法用种子300克和水1升煎煮至水减为半量。用此每日二次清洗患部。

　　2．菠菜

　　菠菜含有丰富的食品纤维，能润滑肠道，是治疗便秘不可缺少的食品。汉方中以为痔的原因在于肠的湿热，而菠菜对肠有镇热作用。若混合黑芝麻一起食用，效果会更好。痔疮和其他疾病一样越早发现越容易治疗。

　3．芝麻

　　芝麻除了有滋养、强壮、防止老化、对胃肠疾病的功效外，对便秘也有效果。芝麻可以促进血液循环，防止因为淤血所造成的痔疮。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，对便秘很有帮助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，当作外服药使用。

　　4．柿子

　　柿子除了含有丰富的食品纤维外，出有解除便秘的功用。不论是软柿子或干柿子，或者是干柿子上的白色粉末都有药效。可以把柿子的嫩叶阴干作成柿子茶叶，有利尿、解热、止血的功用。每天饮用对痔出血很有功效。

　　5．大蒜

　　在这里要注意，大蒜不是生食，而是用烘烤的大蒜外用。作法是将整粒大蒜不去皮，用铝箔纸包起来再烘烤，待变软后再去皮，用纱布贴于患部。于变寝前贴上，早上起床再取下，效果很好。

　　同时，要告诫广大的患者朋友们，养成优良的饮食习惯，不仅可以在没有痔疮的时候防治痔疮的发生，也可以在患有痔疮时治疗痔疮。

　　另外，要从这几个方面入手：首先，有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力。因为这样会使肛肠充血，导致肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，而诱发痔疮甚至可使病情快速加重。其次，建议入冬以后要特别注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等菜类食物，还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，也可改善或控制痔疮症状。另外，冬季期间是痔疮高发期，因冬季气压较底，空气干冷，特别是在室内取暖时，身体内水分丢失过多，再加上不少人会在冬季无节制进补，导致消化系统功能紊乱从而引起便秘和腹泻，而便秘和腹泻都是诱发痔疮的重要原因。因此改善便秘是预防痔疮的一个重要前提。

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