导读:青少年患了白发症可能会使一个青春的人变成与实际年龄不符合的外貌,愁的不仅是孩子,家长也急坏了,那么面对如此多的少年白现象,我们需要做什么预防白发症的降临。
引起早年白发的原因有很多种,但是其中最主要的一个因素就是由于主食和肉类摄入少而导致的营养不良所造成的白发现象。正常人从35岁开始,头发色素细胞开始衰退。但是,如果不好好保护的话,黑发有可能会提前变成白发。那么我们应该如何保护我们的头发呢?
古人云“发为血之余”,意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁,主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。不吃或少吃米谷类主食,必然会伤脾胃,且间接伤及肝肾。人在青年时,肝脏气血充盈,所以头发长得快且有光泽,而到了老年时则精血多虚弱,头发变白而枯落,其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。
研究发现,多数黑色食物,包括深色食物(红、黄、紫),都含有植物体与阳光作用而形成的色素,对头发色泽保健有益。身体缺水,头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水,要少吃;冬天要保持室内空气湿润。美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现,人长期面临压力,肾上腺素水平升高可能致使DNA受损,导致白发早生。建议多找时间放松,如泡澡、听音乐等。有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜,肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富,如黑莓、石榴。
百济医师温馨提醒:广大群众可以从饮食,心理,保健等方面积极预防白发症,多喝水,保持心情愉快。益肾乌发口服液是针对白发症较为有效的药品,但是治疗用药需要按个人情况而定,如有白发症用药的需要,请致电百济新特药师:400-101-6868。
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