白发可不是老年人的专利,由于遗传、精神压力等因素的影响很多人年轻人也出现了白发,白发症的出现对患者形象的影响是非常大的,所以怎么预防白发症也是大家都想了解的,那么你知道如何预防白发症吗?
专家指出白发是可以预防的,下面就给大家简单的介绍一下预防白发的方法。
一、保持乐观
对生活要保持乐观的心态,不管遇到什么事情,都不要焦虑、着急、郁郁寡欢,长时间下去会导致产生白发的不发。
二、加强营养
如果头发缺乏正常色素的供养,头发也会变白的。毛发是皮肤的附属器,它一样需要充足的营养。许多科学研究证明:如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。
三、治疗疾病
某些疾病或是慢性病也会导致产生白发,例如扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等经过细菌和精神反射的作用而导致引发白发。此外,性机能发育不全,也可能引发白发,所以为了防止白发的生成,对于上述的疾病应及早治疗。
四、按摩头皮
为了防治白发的生成,每天起床和睡觉时,可用手指进行按摩,每次可按摩2-3分钟,每分钟可按摩30-40次,季后逐渐增加,这样可促进脑部血液的循环,是毛球部的色素细胞营养得到改善,可有利于头发变黑。
五、勤于梳头
梳头也是按摩的其中一种,产生白发最基本的原因就是营养不良,身体虚弱,所以有千过梳头,发不白的设想,所以只要勤于梳头,保持头发清洁,同时也能促进血液循环,这样可有效的预防白发的产生。
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