导语:很多人都受到白发症的困扰,虽然白发症对患者身体健康不会有什么直接的影响,可是却会给患者的心理健康造成很大的影响,那么迟什么白发变黑发呢?专家指出现白发的朋友可常吃以下蔬菜。
1、冬瓜:甘淡、微寒。功用清热利水,解毒、生津。《本草再新》:“清心火,泻脾火,利湿祛风。”凡脱发、白发属湿热者可食用。
2、南瓜:甘温。功用补脾利水,解毒杀虫。《本草纲目》:“甘温,无毒,补中益气。”南瓜有补益及利水作用。凡脱发、白发属久病气虚,脾胃虚弱者均可食用。
3、黄瓜:甘寒。功用清热止渴,利水解毒。《滇南本草》:“解疮癣热毒,消烦渴。”黄瓜生食能清邪热,生津液。凡脱发、白发发属热邪炽盛者可食用。
4、卷心菜:甘平。功用补肾壮骨,健胃通络。《千金要方•食治》:“甘平无毒。久食大益肾,填髓脑,利五脏,调六腑。”凡脱发、白发属肾虚者可食用。
5、菠菜:甘凉,滑利。功用养血止血,下气润燥。《陆川本草》:“人血分。生血、活血、止血、祛瘀。”凡脱发、白发属血虚、血瘀者可食用。
6、芹菜:甘苦,微寒。功用清热利温,平肝凉血。《本经逢原》:“清理胃中湿浊。”凡脱发、白发属湿热内盛者可食用。
7、洋葱:甘辛,平。功用清热化痰,解毒杀虫。凡脱发属痰热内盛者可食用。
8、绿豆芽:甘,寒。功用解毒,利三焦。《本草纲目》:“解酒毒,热毒,利三焦。”凡脱发属热毒炽盛者可食用。
以上就是能帮我们解决白发苦恼的一些蔬菜的介绍,如果你也还是为白发症苦恼的话,特别饮食治疗是不错的方法,而以上的饮食。
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