各种各样的疾病无时无刻不在危害着人们的健康,面对疾病,我们要做好疾病的预防、疾病的治疗、疾病的观察等工作,发现疾病、治疗疾病。这两种心态是十分要不得的。抑郁症同多数疾病一样,患病后不仅需求选择一些科学的治疗办法治疗,同时还要依据病情恰当的选择一些食疗办法来辅助治疗,促进病情康复也是必不可少的。
抑郁症的食疗方法1、百合枣仁汤:为了有效缓解失眠症状,可自己做一些百合枣仁汤,对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下,具有清心安神的作用。
抑郁症的食疗方法2、核桃与黑芝麻:这是一种不错的中医失眠抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,失眠多梦,同时又可益气补肾。
抑郁症的食疗方法3、核桃芝麻丸:抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸,有助于益气补肾,对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。
抑郁症的食疗方法4、红枣:多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。中医失眠抑郁症治疗讲究辨证施治,这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。
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