在实际生活中,有的抑郁症自杀者会向自己信籁的人表露自己的心声。然而还有很多的自杀者却会因为对生活彻底的绝望或者对他人的不信任等因素,不会向别人提起自杀的只言片语。所以,我们和患者周围的人只能够密切关注其一举一动,从中获取信息。百济药师建议,抑郁症的治疗中,要特别注意以下两个重要问题:
1、休息的要性
虽然要根据抑郁状态的程度而定,不过休息确实是治疗过程中最重要的、最基本的组成部分。
但是,所谓的休息并不是指简单的睡觉。笔者以为,真正的休息是让患者在患病状态下,以最舒服的状态生活。如果一直在家里躺着休息,患者可能会觉得很无聊。那么你就可以问问患者“想过一起去散散步么?”我们应该权衡哪种方式对患者来讲最舒适,对治疗最有效。如果双方都认为可以外出走走,就可以允许患者外出,但一定要嘱咐患者如果感到疲劳就要马上回家休息。
随着病情的好转,患者可能会产生各种各样的想法。比如,想去繁华的街道逛逛,想做点儿自己的事情了,想去旅行,想做点儿运动,想早点康复,等等。只要这些活动能够让息者感到舒适就行。但必须给患者以事先暗示,以免患者误认为运动能够减轻抑郁状态,而在结果相反的情况下加深抑郁感。
2、注意控制患者与外界的接触
除非是非常重大的事件,如他们非常希望参加的婚礼、葬礼或者生日庆典等,原则上是反对患者与过多的人接触的。因为在这样的场合之下,患者的心理负担很重,很容易疲劳。而且这种场合中患者必须要面对许多应酬,很容易引发抑郁状态。
所以,首先应该哲时放下世俗的人情、责任等,先考虑自己的键康要紧。许多专家认为:在患者抑郁状态极度严重的时候,所考虑的可能只是如何生存下来,以及为此而必需的睡眠、饮食和药物,而不要考虑其他的事情。
百济药师温馨提醒:在抑郁症的治疗中,不管是在其药物治疗、日常饮食、护理,都应给他们足够的支持,并且家人朋友也要多学一些抑郁症的护理知识,帮助他们早日走出“心灵的阴霾”。