高血压的症状表现在以下六个方面:
1、头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。
2、眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
3、耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。
4、心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
5、失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
6、肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。
高血压的治疗主要在于控制高血压,而控制血压是一个长期的过程,必须注意以下几点:
1、养成健康的生活习惯。在工作与生活中,要劳逸结合,避免过度劳累紧张;要戒烟、少喝酒,控制体重在正常范围。
2、适当运动。选择合适的运动种类和运动量进行锻炼。如做广播操、练太极拳、打羽毛球等。每次运动结束后,要做一些恢复运动,如散步等,不要立即停止运动。当然,严重高血压或心肺功能不良者不宜进行过多运动。
3、药物疗法。遵从医嘱,选取用适当的降压药物;服药要规律,不要随便停药,否则易引起血压波动,加重血管损害;降血压不家过低,以免造成脑缺血甚至脑梗死。
4、定期测量血压.有条件者,最好家中备一个血压计,可以随时观察血压高低,并酌情加减降压药物。
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