高血压的症状及治疗
高血压的症状有:心悸气短是临床最常见的高血压的症状特点,出现这些现象的时候就要考虑自身的健康了。高血压的症状会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等的高血压的症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性转化的信号。临床上,患者的血压刚刚上升的时候其实并没有什么显著的症状表现。因为根据临床调查也可以表明,多无高血压的早期症状,但是患者在精神紧张,情绪激动或劳累后会感头晕、头痛,眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等多种高血压的早期症状会在病情发展的过程中逐一出现,随病程进展血压持续升高,患者的脏器受累,出现严重的并发症。这些都是高血压的早期症状。
其实在高血压的早期,只要通过饮食调节和运动是可以预防疾病的继续发展的,这样就不一定要通过药物治疗了。高血压病的食物选择要点 :
1.控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2.减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。
3.少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
4.多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。
5.适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等。
高血压病患者要经常参加体育锻炼 ;
散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。
慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比散步大,适用于轻症患者。
太极拳。适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显著作用。
高血压与生活方式有一定的关系。现已证明食盐过多,肥胖者更易得高血压,因此得了高血压病除了吃药外,还应调节生活方式即采用非药物治疗;高血压患者还应避免咖啡因。
百济药师温馨提醒:综上所述内容,主要介绍了高血压的症状及治疗方面的相关内容。如需了解更多关于高血压用药方面的知识,请拔打400-101-6868,咨询百济药师。