1.在我们学习工作的时候应该保持正确的坐姿习惯，并且用眼环境中应该在灯光适宜的情况下，不能够过亮或是过暗，对于眼睛来说都是不好的。2.不宜长时间的用眼，连续时间不宜超过40分钟，在用眼一段时间后可以让眼睛稍作休息，可以采取闭目养神、眺望远处等方式放松眼部。3.保证充足的睡眠，若是休息不充分会容易导致眼睛疲劳，长期处于这样的情况易引发眼睛出现疾病。4.饮食均衡，应该养成不偏食不挑食的习惯，均衡摄入营养对于眼部健康来说有帮助。5.应该定时到医院检查眼睛，出现不适或是有视力突然下降的情况也应该及时就医，查明病因对症治疗。

 

　　现在大家的工作基本都是以电脑为主，在我们的日常生活中也越来越离不开手机等电子产品，但是长期面对这样产品对眼睛所带来的伤害是极大的，因此我们平时应该控制好自己，养成良好的生活习惯，不能够沉迷于其中，尤其是对于儿童青年，自制力和意识会相对较差，监护人就应该帮助其养成好的用眼习惯，以免发生近视或是其他的眼疾。

 

　　对于疾病来说预防大于治疗，在日常的生活中应该防范于未然，但是若是身体存在不适也不能够自己盲目的使用药物，应该先到医院检查，确诊之后再进行治疗，更多相关的疾病知识，可以致电400-101-6868免费咨询康德乐大药房药师，会有专业药师为您解疑答惑。