不少人选择在退休之后四处走走，看看这个工作的时候没有多少时间可以看到的世界，但也有一些人，由于疾病的原因，只能在离家不远的地方溜达，羡慕着朋友的远行。阻碍了脚步的其中一种疾病，就是男性的前列腺增生。

    前列腺增生的发病率会随着年龄的增长而升高，而我国逐渐步入老龄社会，加上平均死亡年龄的上升，前列腺增生的患病人群也在不断的增加，前列腺增生带来的问题也不断的凸显。

    前列腺增生在冬天病情有加重的趋势，其中相当一部分人是因为不会护理，加上不良生活习惯，诱发了前列腺增生的加重。前列腺增生的预防工作有哪些呢？

    1、饮水

    前列腺增生的一个明显表现就是尿频、尿急、夜尿增多，由于增生的前列腺堵塞了尿道，尿液排出变得困难，也让很多人下意识的减少喝水，就为了避免上厕所。但饮水少不仅有可能会导致身体脱水，浓缩的尿液也容易形成不溶物，对于尿道的冲洗也少了，细菌停留易引起尿道炎等。所以，前列腺增生的患者不能因噎废食，平时要注意正常的饮水。

    2、保暖

    天气变冷之后，寒冷的刺激让交感神经兴奋，引起前列腺的腺管和血管的扩张、充血，腺体增大，加重前列腺增生的病情。因此，天气变冷之后要注意保暖，多穿纯棉透气性好的保暖裤，还可选择40摄氏度左右的热水盆浴，每天一次，每次20~30分钟左右，可以舒缓肌肉和前列腺的紧张，减缓不适症状。

    3、五个“不”

    不久坐、不憋尿、不骑车、不吃辛辣、不饮酒。憋尿会造成膀胱过度充盈，时间长了会伤害膀胱，过多的尿液也容易诱发尿道炎；久坐、骑车都会对前列腺造成压迫；辛辣、饮酒会刺激前列腺，加重前列腺增生。

    4、按时用药、复查

    前列腺增生是一种慢性疾病，和高血压、糖尿病等慢性病一样，需要长期用药，控制病情。前列腺增生的治疗药物也有很多，例如哈乐、保列治、安福达等西药，或者是复方梅笠草片、沙巴棕软胶囊、翁沥通胶囊等中成药。按时按量的用药是控制病情的重要措施，治疗前列腺增生的药物在康德乐大药房能买到，还能获得康德乐药师专业的用药指导。

    另外，前列腺增生患者应该定时进行体检，查看前列腺的增生情况，在病情有改变的时候及时调整治疗方案。

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