导读：冠心病在是较为常见的一种心血管疾病，病因多为脂质代谢失衡，血液中的脂质附着沉积在血管中，导致冠状动脉堵塞，急性发作可致命，如果在日常生活中注意冠心病的预防，可减少冠心病急性发作的几率。

    社会的发展为人们带来了更好的生活，饮食也有了很大的改善，当饮食中过多的摄取动物脂肪及含胆固醇高的食物时，体内的胆固醇含量逐渐增多，埋下了冠心病发作的内因。再加上快节奏的生活，竞争、压力等让人精神紧张，容易使内分泌紊乱，很可能引起高血压，脂质代谢紊乱等，这是冠心病发病的外因。内因加外因，可导致冠心病的发生发展。

    部分冠心病患者并没有心绞痛等明显的症状，有的患者是直至冠心病急性发作，送至医院才能确诊。另外，冠心病早期，冠状动脉堵塞并不十分严重的时候，患者在静息状态下并没有症状，只有在情绪激动、激烈运动等大量需血需氧时，不能提供足够的血液和氧气，才有胸闷、胸痛等症状。

    冠心病的预防远比治疗更重要。由于冠心病的发展是一个渐进性的过程，冠状动脉随着时间的推移出现纤维化斑块和粥样硬化斑块，从而导致血管管腔狭窄，严重的情况下，血管壁上的斑块破裂、脱落，由此形成血管内血栓，造成严重的急性心肌缺血，临床表现为心肌梗死，因此，冠心病的预防显得十分的重要。

    冠心病患者如何护心呢？
    1、保持健康的生活方式、生活起居
    经常保持心情舒畅和心理平衡，避免激动、忧虑和伤感。合理安排作息，劳逸结合，保证充足的睡眠时间和午间休息（30min），在一些有午睡习惯的国家和地区，冠心病发病率要比没有午睡的国家低得多，午睡是自然睡眠周期的一部分，它能使心血管系统舒缓，大脑紧张度降低。每天有一定户外活动，做些力所能及的体力活动，以不过度疲劳为度。
    2、适度的体育锻炼
    适度的体育锻炼可增加脂肪消耗，减少体内胆固醇的沉积，提高胰岛素的敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有裨益，是预防心脑血管疾病的积极措施。
    3、不吸烟、不饮烈性酒
    吸烟者与不吸烟者相比可减少心脑血管疾病的发病率与死亡率。有人认为少量饮葡萄酒（每日﹤300ml）有利于提高有益胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇，降低有害胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇，可减少冠心病的发病与死亡。总之，对酒还是少饮或不饮为好。
    4、积极治疗相关疾病 
    如高血压（降压药）、糖尿病（降糖药）、高脂血症（降脂药）、痛风（降尿酸药）等。

    百济药师温馨提醒：更多的关于冠心病的预防以及治疗，可拨打400-101-6868进行咨询，百济药师将为你仔细解答。