随着经济的发展以及生活水平的提高，但是给人们带来的压力也不少，尤其是家庭主男要承担的家庭责任非常的重大，这样一来，心情难免会比较压抑，久而久之，就会导致肾功能虚弱，腰膝酸冷等症状，给家庭带来了非常大的伤害，那么作为我们男性该如何科学补肾呢？下面请到了百济药师通过饮食调理以及药物治疗两方面来进行分析介绍，希望给大家帮助。

男性肾功能是非常重要的，它关系到家庭的和谐，家庭的幸福。一般要做到科学补肾我们可以吃一些补肾的食品，通过吃一些补肾养肾的食品来调理肾功能，想要补肾的朋友可以通过饮食调理，在辅助药物治疗会起到意想不到的效果。

通常肾功能主要体现肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等三种，肾阳虚以及肾气虚主要体现在男性方面，像这种情况通过食疗的话要侧重吃一些韭菜核桃粥、山药、枸杞粥等三种：

1、韭菜核桃粥可以起到温肾壮阳，对肾阳虚，阳痿早泄，性功能衰退效果很好；

2、山药也是很好的不要，可以起到健脾、补脾之功效，长期吃山药多肾功能有很大的功效的；

3、枸杞粥也是很好的补肾食物，对治疗男性阴虚引起的遗精症是有很好效果的。

这三种食物综合起来用可以起到事半功倍的效果。

药物治疗的话主要是以中药治疗为主，我们知道中药有上千年的历史了，中医的应用也是毋庸置疑的，治疗肾阳虚、肾阴虚、肾气虚的药物主要是中成药。百济药师推荐：治疗肾虚的药物最好的是由天然中药材为原材料配成的，能够补肾益精，强身、提高免疫力，从整体上来调节肾脏功能，实现补充和修复肾功能动力源，从根源上提高性爱能力。

大家可以通过饮食调理为主，药物为辅的方式结合治疗，就可以起到很好的效果。如果是肾阳虚或者肾阴虚肾气虚严重者，就要以药物治疗为主，饮食调理为辅了，两者相辅相成就可以达到满意的效果。

如果您不能很好地辨认您是属于哪个类型的肾虚，点击肾虚类型自测，看看你是哪类阳痿详细了解。