人类的心理是非常奇妙的，有人天生乐观向上，有人则常常无端悲观厌世。谁都知道，积极向上的生活态度才是我们快乐生存的必要法则，但是抑郁症的存在，让许多人都无法快乐、自然的享受生活之美，体验生命之奇妙。对于抑郁症朋友而言，活着似乎就是一种痛苦，一日得不到解决，他们便一直活在自己悲观的世界中。

抑郁症总是自杀联系在一起？

正常人往往无法理解抑郁症朋友的心理世界，这就好比是，“你没有穿着我的鞋，你便永远不知道我的脚的感觉”。而死亡对于他们来说，有时便成为最好的解脱方法。在我们的现实生活当中，每个人都可能被抑郁症所“侵犯”。

张国荣：2003年4月1日，张国荣从香港文华酒店跳楼自杀，亡前曾被抑郁症困扰。

陈宝莲：2002年7月31日，陈宝莲在上海跳楼自杀，终年29岁，遗下当时才刚满月的男婴，她被认为患了产后抑郁症。

倪敏然：曾出演台湾偶像剧《斗鱼》等剧。2005年5月1日于台湾宜兰县头城镇山区被发现死亡多日，属自杀，而自杀之前曾患上抑郁症。

李恩珠：2005年2月，这位主演过《太极旗飘扬》的韩国女星因抑郁症发病最终选择了自杀……

这些名单并不止于此，还可以更长，我们应该做的是，更多的帮助他们，让抑郁症朋友及时接受治疗，摆脱折磨。

正面抗击抑郁症，发现生活的精彩

快乐往往是来自每个人的内心深处，不管你是富有还是贫穷，也不管你是健康还是疾病，你都有追求快乐的权利。当抑郁症的“毒雾”笼罩在你周围时候，你必须要拿起勇气，与其正面抗击。

1、付出不能盲目。不管是做什么事情，都要坚持不盲目付出的原则，在生活中不要对任何人有任何过大的期望。这样，他人的一丝温暖都会让感觉到是一种收获，而他们的伤害，也难以伤害到你。

2、学会占有幸福。追求幸福是每个人的梦想，但是占有幸福，却不是每个人都会。学会占有幸福，是让你对能触手可得的幸福要有敢于占有的心态，但是你首先要有一个能够发现幸福的心，别对幸福视而不见。

以上两点都是从心理治疗的角度所提的建议，但你不能仅限于这一种方法。配合医生，采取正确的药物治疗，也是不可缺少的。抗抑郁症药物帕罗西汀、舍曲林、度洛西汀等，都能帮助解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状。

最后百济药师想对抑郁症朋友们说一句话：你的内心世界是什么样子的，你的生活便是什么样子。走出风雨，彩虹再现，生活会更精彩更丰富。