虎标颈肩霜是外用的药物吗?现在很多的人们由于长期工作会出现颈部肌肉紧张的情况,对于人们的健康是有以的影响的。虎标颈肩霜是可以缓解患者紧绷的皮肤,要注意平时多进行一些适宜的体育锻炼。
虎标颈肩霜是外用的药物吗?
虎标颈肩霜注意事项:只限外用。请勿给三岁以下的儿童使用,孕妇及哺乳期的妇女慎用,勿涂搓于眼部、粘膜及伤口。如皮肤出现皮肤刺激现象,即刻停止使用。
可别轻忽了人身上颈部这一段,它上承脑袋、下启躯干,是个重要的枢纽。枢纽不通,不只血液窒碍难行,脑袋的养分补给也会喊救命,头昏昏、脑钝钝,创意当然也挤不出来。送氧气到脑袋,就是活化脑部细胞、促进脑部血液循环,这可以使脑部获得更多氧气,不但思路变得清晰,工作力也能持久。这个动作是透过颈部肌肉用力伸展,刺激颈部动脉血管,使血流加速,头、颈周围肌群放松,恢复肌肉的柔软与弹性,同时经由冥想集中思维、脱离紧张、焦虑,使脑部细胞功能正常运作。在执行这个动作时,要注意配合深呼吸,研究指出,深呼吸有助于放松,可降低肌肉紧张度。肌肉放轻松,养分就畅行无阻了。
1.保持双肩平衡,挺背收腹。
2.将右手扶在左耳上。
3.将头微倾至右边,并以右手轻按住左耳,保持腹、腰挺直,双肩平衡。这样可以扩张颈动脉,增加血液循环,使脑部获得氧气。
4.右手指按住左耳向下压,同时左肩朝外用力伸直,停住 10~15秒,能使肩部肌群伸展,促进肩膀柔和。
5.松开头与手臂,还原,深吸一口气後吐气。这样紧绷後再松开,并进行深度呼吸,能立即感受头部的轻松与局部肌肉的解放。
康德乐大药房药师温馨提醒:很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床,必须改掉这坏习惯,而改用腰部的力量。健康咨询可拨打康德乐大药房(原百济新特药房)的全国服务热线400-101-6868进行咨询,康德乐药师将为你提供细的解答。