产后抑郁症多发生在产后2周内,产后4~6周症状逐渐明显。产妇表现为心情压抑、沮丧、感情淡漠、不愿与人交流,甚至与丈夫产生隔阂。有的产妇对家庭缺乏信心,流露出对生活的厌倦,食欲明显下降,还有可能伴有头晕、头痛、心率加快、呼吸增加、便秘、对事物反应迟钝、注意力不易集中等症状。严重者会出现思维障碍,甚至有可能出现自杀或者伤害孩子的行为。
产后抑郁症的护理,最重要的是让新妈妈有一个正确的认识,认识到自己的母亲角色,做好母乳喂养的宣教工作。初为人母,对如何喂养好自己的孩子,如何正确理解他们的行为和气质,往往感到十分困难,这时应主动与产母交流,倾听她们的想法和感受,表现出同情心,主动关心她们,鼓励她们积极脊效地锻炼身体,保持愉快的心情,教会她们护理孩子的一般知识和技能,消除产母自认为无能的心态,运用母亲角色,关心,爱护,触摸婴儿,与她们进行情感交流,及时进行母乳喂养的指导,讲述母乳喂养的优点,发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。
产后抑郁症的护理要有一个良好的家庭氛围,有利于家庭各成员角色的获得,有利于建立多种亲情关系,家庭成员除在生活上关心、体贴产母外,还要有同情心,倾听其倾诉,帮助解决实际问题,使其从心理上树立信心,消除苦闷心境,感到自己在社会中的地位,在家庭中及家人心目中的地位。产后四个月是否进行纯母乳喂养,是否坚持母乳喂养是关键,其中需要家人的帮助和监督,遇到问题,应一起讨论有效的应对措施。
产后是产妇精神状态最不稳定的时期,各种精神刺激都易激惹,尤其是敏感问题,比如婴儿的性别、产妇体型恢复状况等,都应尽可能避免。
百济药师温馨提醒:在产后抑郁症的护理中,丈夫起到的作用是非常重要的,应给予妻子更多的关爱与信心,并参与照顾产妇,整理家务,照顾婴儿及提供物质帮助及精神支持。