年轻人面临的挑战和挫折更多,情绪起伏比较大。而情绪起伏又分为生理性和病理性的,生理性的情绪起伏是偶发的,是人类的一种正常情感宣泄和反应。但如果情绪持续起伏两周以上,则是病理性的抑郁、焦虑状态;若持续超过两个月,则属于抑郁、焦虑障碍。
另外,经济负担和职场压力已成为年轻人抑郁、焦虑的首因,工作压力大、生存压力大的问题,会导致现代人对自身的生活质量要求比较高,这些心理压力和各种负担若无法得到释放,将会导致严重的心理问题。
如何判断自己是否有抑郁症,通过抑郁症测试题,便可知道答案。抑郁症测试请在符合你情绪的项上打分。
(没有0,轻度1,中度2,严重3)
1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2、泄气:你是否感到前景渺茫?
3、缺乏自尊:你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、自卑:你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
5、内疚:你是否对任何事都自责?
6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、对生活丧失兴趣:你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
13、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?
15、自杀冲动:你是否认为生活没有价值,或生不如死?
抑郁症测试结果评判标准:
0-4分,没有抑郁症
5-10分,偶尔有抑郁情绪
11-20分,有轻度抑郁症
21-30分,有中度抑郁症
31-45分,有严重抑郁症
如通过此抑郁症测试出病情较严重的话建议您及时到医院做彻底检查,以免耽误病情。
百济药师温馨提醒:如果通过抑郁病测试测出自己患有抑郁症,不要有太大的担忧,而是应及时的去正规的医院去治疗。如果您有这方面的忧虑与困扰,也可随时拔打百济新特药房全国统一服务热线400-101-6868,您将得到细心接待与耐心指导。