在日常生活中,作为产妇的家庭人员要关心产妇的情绪变化,出现下列症状需及时就医,在产科大夫、精神科大夫的帮助下诊断,如“情绪紧张”、“在挣扎中生活”、“感到悲伤难过”、“陷入昏暗之中”、“生活中布满阴云”、“筋疲力京、“感觉麻木不仁”或“过度敏感”、“食欲不振”、“性欲下降”、“难以入眠”等。什么是产后
抑郁症?产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始,妈妈们觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。
当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段,再一次充分享受当妈妈的乐趣时,患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。也可能她在生产前就开始抑郁了,生完宝宝后还是一直抑郁。还有一些妈妈,她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝,可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。
产妇在分娩之后到产后1年其大脑将遭受诸多因素的冲击,包括激素波动、心理影响和分娩结局,更以产后3月最为明显,这一时期为特殊易感期。在生命中的各个时期,从来都没有象产后这—段时间那样能够将如此多的危险因子集中在一起,因此在这一期间各种业已存在的情绪问题出现复发或加重的现象不足为奇。统计资资料表明,平均每十位甚至更少的产妇中就会有一位产妇有产后情绪和焦虑障碍。
产后抑郁性疾病的各种危险因子常常在患者怀孕之前就已经存在了,在绝大多数情况下我们可以预料到谁将会在产后发。许多产后抑郁症患者的大脑生化结构在进入成年之前实际上就已经非常脆弱了,分娩后各种因素的影响只是触发了它的调节失衡。如果患者有被虐待的生活经历,那么任何形式的创伤都会在应激和情绪通路中诱导调节失衡。大多数产后精神异常患者都具有情绪或焦虑障碍的家族发病史。分娩后,激素水平急剧降低,产后长期的低雌激素水平可以引起抑郁症状。
准确的诊断显得十分重要,首先在日常生活中,作为产妇的家庭人员要关心产妇的情绪变化,出现下列症状需及时就医,在产科大夫、精神科大夫的帮助下诊断,如“情绪紧张”、“在挣扎中生活”、“感到悲伤难过”、“陷入昏暗之中”、“生活中布满阴云”、“筋疲力京、“感觉麻木不仁”或“过度敏感”、“食欲不振”、“性欲下降”、“难以入眠”等。
百济药师温馨提醒:总之,在产后一段时间里照顾好自己的大脑对产妇的躯体和情绪健康是非常重要的。此时如果能够保证良好的睡眠、营养和运动,则可以帮助大脑进行重新调整,提高大脑处理应激刺激的能力,在必要的时候,药物治疗可以帮助患者解除抑郁症、重获快乐的生活。 患有产后抑郁症的妇女常常需要家人和社会的支持,尤其是丈夫的体贴、关心、理解十分重要,要及时开导并排解产妇的忧虑问题,经常有户外活动,多与亲人、朋友交谈,能很快从抑郁情况解脱出来。如经心理治疗无效和症状日趋加重需要药物治疗,帮助大脑对其生化结构进行重新调整。抗抑郁药物发挥作用一般需要 3~4个星期的时间,在这段时间里,非常需要周围人们的安慰和支持。