导读:在现代社会的快速发展下,越来越多的人面临种种不同的压力,失眠已渐渐成为一种常见的问题,长期的失眠会对身体造成极大的危害,肉蔻五味丸治疗失眠,在医学上使用效果明显。
肉蔻五味丸又名匝迪—5,主要的成分由肉豆蔻、土木香、木香、广枣、荜茇等多种中药成分制造而成。经过多年众多患者的使用,治疗效果明显。
肉蔻五味丸应用范围
1、肉蔻五味丸用于心血管疾病引起的心悸、心神不安、
失眠等症。
2、肉蔻五味丸用于更年期综合症所致的心悸、心烦、失眠等症。
3、肉蔻五味丸用于植物神经功能紊乱所致的失眠不寐。
4、肉蔻五味丸用于肾阴虚引起的神疲乏力、失眠健忘等症。
5、肉蔻五味丸用于精神衰弱。
失眠是一种复杂的病情。病因很多,除了使用药物以外,还可以从一些生活如手足治疗。
失眠的非药物治疗
一: 失眠的饮食治疗 药补不如食补,失眠者食疗方如果采用得当,会有一定催眠功效。
①远志枣仁粥:远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g,粳米淘洗干净,放入适量清水锅中,加入洗净的远志、酸枣仁,用大火烧开移小火煮成粥,可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
②鹌鹑枸杞粥:鹌鹑蛋10只、枸杞15g、核桃仁15g,将鹌鹑蛋蒸熟去壳,枸杞浸泡数分钟,核桃仁炒熟碾碎,加适量大米慢火煮成粥。有滋阴补血、养心安神之功效。适用于心脾两虚失眠症。
③双仁粥:酸枣仁10g、柏子仁10g、红枣10枚,大米适量,加水煮成粥,空腹饮用。有补脾养心、健胃益气之功效。适用于心脾两虚失眠症。
④五味子蜜饮:五味子30g、蜂蜜20g,将五味子洗净加适量水用大火煮沸,改用小火煎煮20分钟,去渣取汁,待汁转温后加入蜂蜜,搅匀,分次服用。有宁心安神、养阴润肠之功效。适用于肝肾阴虚型失眠症,对伴有心悸者尤为适宜。
⑤多吃含纤维的水果和蔬菜,如桃子、苹果、胡桃、荔枝、玉米、笋干、芹菜、藕等,有利于清肠,小肠和心相表里,肠清心火则不旺;同时吃点养心安神的食物,如桑椹、龙眼肉、大枣、银耳、木耳、百合、莲子、牛奶、蜂蜜等均有助于睡眠。
二: 针灸、按摩治疗
1:针灸 取穴:主穴:百会、四神聪、神门、三阴交、安眠。随证配穴:
①肝郁化火:太冲、风池、阳陵泉、期门;
②痰热内扰:丰隆、后溪、申脉、大陵、厉兑;
③阴虚火旺:心俞、肾俞、照海、大陵、太溪、太冲;
④心脾两虚:心俞、脾俞、足三里(灸)、内关;
⑤心虚胆怯:心俞、胆俞、大陵、丘墟、风池。根据病证虚实采用对应的补泻手法,虚证用补法,实证用泻法,虚实夹杂用平补平泻法。每天1次,10天为1疗程,间隔5天行下1疗程。
2:耳穴贴压 取穴神门,皮质下,心,脑。随证配穴:肝郁化火型加肝、胆;痰热内扰型加脾;阴虚火旺加肾;心脾两虚型加脾;心胆气虚型加胆。用胶布将王不留行子固定于上述穴位,嘱患者每天用手指按压上述穴位至局部有疼痛或胀痛,或有热感,疼麻感,或有感觉循经络路线放射传导,每天按压4~5次,每次1~3分钟,以加强刺激,提高疗效。春夏季可留1~2天,秋冬季可留3~4天。
3:按摩 取穴:主穴:心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、胆俞、印堂、膻中、神门、内关。配穴:命门、天枢、足三里、三阴交、气海、关元等。操作:①患者取卧位,施术者站于一侧,在患者背部、腰部沿督脉和膀胱经以掌推法自上而下直推10次,分推10次。②以单手或双手重叠揉腹3~5分钟;然后在患者头部施术,即分推印堂至太阳5~10次,点揉印堂至百会5~10次,点揉风池、风府各l分钟。
4:捏脊 患者俯卧,暴露脊背部。医者用滚法在脊背部由上到下施术3~5遍,拿双侧肩井穴若干遍,然后双手掌重叠,用掌根由上到下按揉两侧膀胱经各3~5遍,接着依次点按厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、气海俞、关元俞等穴3~5遍,每点按1遍,随即用手掌轻抚一遍膀胱经。再用空拳或侧掌由上到下有节奏叩击肩背腰臀等部位若干遍,力度逐渐减轻,每天1次,10天1个疗程。
5:足浴 远志、红花各9g,枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15g,水煎2次,待温度适宜时将双足浸于药液中,使药液浸过足面,每晚睡前1次,每次浸泡30 分钟,半个月为1个疗程。
失眠并不可怕,只要找出病因,结合多种手段进行治疗,还是不难解决的。