失眠症有很大的危害,长期失眠的话对于自身的健康也有一定的影响,患者可以服用舒眠胶囊等药物来治疗疾病,在饮食方面要注意选择一些清淡的食物,要少吃一些辛辣刺激的食物。那么舒眠胶囊是什么时间吃管用?
舒眠胶囊用法用量:口服一次3粒,一日2次,晚饭后、临睡前各服用1次。舒眠胶囊注意事项:注意避免精神刺激,酗酒,过度疲劳;睡前避免摄食过量,不参加导致过度兴奋的活动等。
长期性失眠症的治疗方法主要有以下几种:一、注意身体的调养:出现长期性失眠症,很大程度上与自身的身体因素有关,特别是对于一些身体素质较差,体弱的人来说,身体素质不好,失眠问题也就更加容易找上门来,所以,出现这种顽固性的失眠症状,在日常生活中就要注意身体上的调养,补充身体所需的各种营养物质,身体状态调养好了,也就能够有效的避免因身体因素成的失眠问题。二、长期性失眠症的治疗要注意心理的减压:对于现代都市人而言,心理压力过大都是非常常见的问题,长时间处在紧张的工作氛围和生活环境中,又得不到有效的心理减压,也就容易造成顽固性的失眠,对于这种情况,心理上的减压非常重要,患者可与朋友倾诉,说出自己纠结的问题,困惑的烦恼,这是长期性失眠症的治疗的一种好方法。
康德乐大药房药师温馨提示:对于长期性失眠症的治疗需要选对方法,很多都是由于原发性的失眠造成的,对于这种情况的失眠,正确的服用药物是解决问题的关键,在医生的专业导下,选择适合自身病情的最佳药物治疗方案,患者在选择药品的时候,重要的是要选择适合自己病情的药品。需要详细了解的患者请拨打康德乐大药房全国热线电话:400-101-6868。