长期失眠对人的身心健康有害,一般认为失眠受到多种因素的影响的,有身体疾病、情志、精神障碍、药物酒精、环境因素等,市面上有不少治疗失眠的药品。十一味维命胶囊是其中一种用于治疗失眠的药物,那么十一味维命胶囊有没有副作用呢?
十一味维命胶囊的主要成分为沉香、肉豆蔻、广枣、天竺黄、乳香、木香、诃子、木棉花、丁香、牦牛心、阿魏。 所以,我们可以了解得到的是,十一味维命胶囊可以镇静安神。用于“索龙”病引起的神志紊乱、惊悸、哑结、失眠多梦,头晕目眩。
有时候,情绪与睡眠有一定的联系的。所以,若我们需要有一个良好的睡眠的话,我们需要保持良好的情绪的。积极进行情志
调整,避免紧张、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪,做到喜怒有节,保持精神舒畅,尽量以放松的、顺其然的心态对待睡眠,反而能较好入睡(许凤全.焦虑性失眠的中医治疗CJ3.家庭中医药,2011,(9):3O一31.)
另外失眠症患者要保持良好的睡眠卫生:建立起有规律的作息制度,从事适当的体力运动或锻炼,增强体质;晚餐清淡不宜饱食,饭后不可大量饮水,避免夜尿频繁影响睡眠,忌浓茶、咖啡及烟酒等刺激,睡前避免进行紧张、兴奋活动,养成定时就寝起床的习惯,可取消午睡;注意睡眠环境的安静,温度湿度光线适宜,尽可能避免影响睡眠的环境因素。(潘光花 失眠症的情 志因 素及其治疗[A] )
我们需要提醒大家的是,没有哪一种药品是完全没有副作用的发生的,若你们看到有人宣称自己的药品没有任何的副作用,效果良好,那它的质量值得再三考虑的。十一味维命胶囊是有一定的副作用的,但是只要合理用药,药品的不适将会有所减轻的。了解更多的信息,欢迎致电400-101-6868.
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