失眠,是现在很多朋友经常会遇到的问题。晚上辗转反复,那一入眠,早上没有精神,烦躁。治疗失眠,不要一开始就想到服药,食疗其实是不错的方法。那么,失眠有什么食疗方法治疗?
首先向大家介绍一个食疗方:
1)取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
2)取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
失眠的症状主要跟用脑过度,过度劳累,心情烦躁等因素有关的,需要你给予缓解自己的压力,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,调整自己的作息习惯,避免劳累,可以使用安神补脑液等药物进行治疗较好,
如果出现反复性的失眠,大家可以服用适当的药物进行治疗。安神镇惊二十味丸能双向调节神经的兴奋与抑制功能,特别是药物中的多巴胺,能使痉挛的神经松弛,从而消除神经节异常放电,使神经功能趋于平衡。能释放出活力的大量生物活性物质,起到疏肝理气之功效,迅速抑制脑神经异常放电、修复再生受损神经细胞,迅速减少肝瘀气滞,使大脑皮层迅速进入松弛状态,神经压力消散,患者很快感到神志清晰、精神舒畅、睡眠质量得到提高,失眠、抑郁。
康德乐大药房药师温馨提示:轻微的失眠状况出现不妨可以选择上述的食疗方法,但失眠状况家中并且影响到日常的生活,那就需要服用一定的药物,切勿继续放任自由,这样失眠会更加严重,而安神镇惊二十味丸是治疗失眠不错的药物,如果想了解更多关于失眠的治理方法及安神镇惊二十味丸的药品信息可以拨打400-101-6868电话,我们将会有专业的药师为您详细解答。
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