西医认为神经衰弱是超负荷的体力或脑力劳动引起大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱,而产生神经衰弱。据有关资料统计,脑力劳动者发病占96%以上,这也间接地说明神经衰弱与过度脑力劳动有关。但是,有些人常年加班加点,大脑长期处于紧张患状态,也未发生过神经衰弱。这说明任何事都不是绝对的。而作为预防本病的发生,应该记住“劳逸结合”这一名言。
中医认为神经衰弱是什么原因多种多样,比较公认的还是七情,即:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。对于不良情感诱发疾病,古书上有不少记载,任何一种不良的心理状态都会引起身体疾患。
神经衰弱应该吃什么?百济药师有以下建议:
1、小麦:小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。
2、牛奶:牛奶,又称牛乳,性味甘,平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。
3、糯米:糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥最佳,能滋润补虚、温养五脏、益气安神,是食物治疗神经衰弱的佳品。
4、大枣:大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神,古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。经常服食大枣,对于身体虚弱、神经衰弱者,大有益处。
5、银耳:银耳有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑等功效,能补脑强心、消除疲劳。
百济药师温馨提醒:神经衰弱吃什么能缓解,以上已经做了简单的介绍,如果不管用,应该要及早到医院进行正规的检查,并进行确诊后,再对症进行用药,防止病情严重化,给日后的治疗带来麻烦。咨询热线,400-101-6868。