产后焦虑是很多产妇常患的心理疾病之一,那么产后焦虑具体有哪些表现呢?其中包括五个方面,分别是:产后焦虑症的表现一:怀孕期间有特殊嗜好,产后焦虑症的表现二:睡眠不好,产后焦虑症的表现三:产妇担心产后与职场脱节,产后焦虑症的表现四:担忧生育风险,害怕胎儿畸形,产后焦虑症的表现五:情感脆弱,不愿意独处,请看下文。
产后焦虑症的症状有很多,表现复杂。一般多发病于女性患者,尤其是产后妇女。那么,产后妇女患有焦虑症的表现有哪些呢以下广州第一直属医院精神科专家将详细介绍,希望对患者有所帮助。
产后焦虑症的表现一:怀孕期间有特殊嗜好
产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。
产后焦虑症的表现二:睡眠不好
睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多孕妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。
睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。朱嵘说,他曾遇到过一位准妈妈,因为梦到丈夫有外遇,在梦中哭醒,之后就认定丈夫一定瞒着她在外面有女人。在她一段日子不依不饶甚至不可理喻的焦虑情绪的影响下,原本忠于家庭的丈夫,真的开始在外面寻求新的感情了。
产后焦虑症的表现三:产妇担心产后与职场脱节
此外,来自职场的压力,也成为困扰80后准妈妈们的问题。而产后身材走样,似乎也成为了回归职场前,80后妈妈们的一大烦恼。
产后焦虑症的表现四:担忧生育风险,害怕胎儿畸形
对于生育前景的担忧,也是很多80后准妈妈焦虑的问题。生育本身就是有风险的,专家指出,一般说来,网络信息对80后准妈妈的影响总是格外大,但网络信息良莠不齐,有不少甚至是自相矛盾的。因此,产妇应该相信医生,对网络上的东西选择性听取。
产后焦虑症的表现五:情感脆弱,不愿意独处
产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。
百济药师温馨提醒:焦虑症的防治方法
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
(2)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。
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