日常生活中焦虑症患者并不少见,更年期焦虑症也是我们常见的焦虑症患者人群之一,更年期焦虑症生理表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头晕、便秘、入睡难,睡眠质量不好,浅睡多梦等。详情请看下文。
很多人可能把女性更年期出现的情绪异常当成正常现象,认为更年期女性就应该如此,往往不予治疗。这样做是不对的,也十分危险。因为,女人更年期出现的生理和心理症状都是更年期综合症的症状表现,轻者可自行缓解,重者则会引发严重后果。
更年期患者的情绪一般都比较焦虑烦躁,由于得不到应有的重视,最终导致一些患者产生了轻生的念头。因此,女性更年期焦虑症病人一定要注意调理情绪、定期检查,症状严重时及时治疗。
生理方面表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头晕、便秘、入睡难,睡眠质量不好,浅睡多梦等。心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等。
此外,要定期检查,如果出现了更年期焦虑症的一些表现,家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。总之,更年期焦虑症是一种常见的神经症,在诊治过程中必须重视心理治疗,做好病人的心理安抚工作。
精神科药师温馨提醒: 焦虑症的防治方法
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
(2)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。
(4)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
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