导读:不少人都表示在用药过后没有取得明显的治疗效果,基本的症状没有得到正确的缓解,其实一个药品的效果的好与不好与很多因素有关,复方手参益智胶囊用于失眠,那复方手参益智胶囊怎样|||
复方手参益智胶囊怎样|||
复方手参益智胶囊的主要成分是手参、制何首乌、刺五加、黄精、黄芪、当归、枸杞子、五味子、山茱萸?远志、石菖蒲、赤芍、淀粉。复方手参益智胶囊为胶囊剂。内容物为浅棕色至棕褐色的粉末;气微香,味酸、微甜。复方手参益智胶囊主要适用于滋补肝肾,益精健脑。用于肝肾不足,气血亏虚所致的健忘,头晕,心悸失眠,倦怠乏力。在服用上,复方手参益智胶囊需要口服,一次3~5粒,一日3次。
失眠的自我调整:
一、调整情:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为它对自己的人生会造成多坏的影响,很多朋友失眠几年,也没见他们的生活有多遭有多乱。
二、分析原因:分析出自己产生失眠的原因是什么,是因为情绪太过于激情,还是因为心情不好,或者说工作压力过大等等,找到了原因,那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识,从而不会过度的忧虑与害怕。
三、自由联想:闭上眼睛,想象一个自由的放松的场景,比如说你喜欢森林,那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气,你喜欢大海,就想象着自己在海边轻松的散步,迎面吹来的海风,吻过你的脸,非常的舒适等等。这样有助于你放松下来,更快的进入睡眠之中。
四、不要赖床:很多朋友,躺在床上睡不着时,情愿在床上打滚,也不愿意起床,因为他们认为只要睡在床上,就算没有睡着,但也休息了。其实这是错误的,躺在床上睡不着,那么就起床做其他的事情,比如说看书,看电影等。直到自己困了时,再躺到床上去。因为如果你在床上睡不着时,没有其他的事做,会觉得时间过得很慢,往往只过去了十分钟,你可能觉得好像过了一个小时,这样一来,你就会觉得自己这么久还没有睡着,而产生一系列的不良情绪,更加影响你的睡眠!
五、失眠自然疗法:白天工作压力大,神经过于紧张,晚上睡觉前反复思考问题,这些都是导致失眠的原因。小粒径、高活性的生态级负离子对自主神经高级中枢及植物神经系统具有良好的调节作用,从而能改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,对治疗失眠有良好的效果。
相信通过上面的具体分析介绍,大家对于这个药物有了一定的认识,同时也希望人们可以按照正确的方法来操作和使用。如果你想要了解更多关于复方手参益智胶囊的信息,可以拨打康德乐全国统一免费服务热线:400-101-6868,相信给你专业的解答。