骨质增生患者在治疗疾病时,都应坚持及早发现及早治疗的原则,否则耽误了治疗时间,今后治疗起来则会比较麻烦,也给患者带来更大的痛苦。预防与治疗骨质增生,需要注意日常饮食,那么,骨质增生的饮食应注意什么呢?骨质增生的饮食中应该吃什么才对病情有利呢?下面就由百济药师为大家介绍一下吧。
骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象,是一种正常的生理现象。随着人的年龄增长,人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变,使脊柱和关节的平衡遭到破坏,出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化,恢复新的平衡状态,就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,减少骨骼单位面积上的压力,使脊柱或关节更加稳定。严格来说,骨质增生现象是机体的一种自我保护机制,是机体的一种本能。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状,使人感到“不舒服”时,人们才把骨质增生作为疾病来看待。
骨质增生的饮食要注意均衡饮食,适当多摄取富含抗氧化的食物,以减缓炎症反应,强化骨胶质的形成。抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。
同时骨质增生避免吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。建议多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等经常吃,也有利于钙的补充。
食疗法则可以杜仲30克、淫羊藿10克、威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子) 8--12个,破开,洗去血液,再放入药粉摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每二日吃1剂,每日二次,早晚空腹,可连用2-4周(孕妇忌用)。可起到肾虚型腰椎间盘突出症,骨质增生症,腰肌劳损,同时有补肾壮骨强腰之作用。
百济药师温馨提醒:骨质增生的饮食,可针对即骨骼得到髓的充分滋养从而紧固有力。老年人要多吃胡桃、生地、黑芝麻、驴肉、牡蛎、鹌鹑、海虾、动物肾脏、淡菜、泥鳅、黑豆等有较强的补肾作用,骨质增生患者可常食。