酷暑天气,想要防暑降温,游泳是不错的选择。除此之外,游泳还可以释放压力、
减肥塑身。紧张工作造成的压力得以缓解,心情舒畅了身心健康。不过游泳时可能会被传染疾病,也是一个大家比较关注的问题。
在泳池内,最容易传播的疾病就是
皮肤病。泳池里面有消毒剂,在水里不易传播,但泳池周围也容易感染。皮肤浸泡在水中的时间越久,作为皮肤屏障的角质层越容易出现松懈,从而降低对外来病源的屏障作用,理论上感染皮肤病的几率就会增高。细菌感染引发的毛囊炎、疥疮,也有可能在游泳池里传播。因此皮肤有伤口时就不要下水了。最好穿自带的拖鞋从更衣室走到泳池。
乙型病毒性肝炎,简称
乙肝,是一种由
乙型肝炎病毒感染机体后所引起的疾病。表现为乏力、食欲不振、恶心、腹胀和肝区疼痛等症状,主要都是通过血液、母婴父婴、破损的皮肤黏膜、医源性传播、性接触等途径传染。如果有带病者因粘膜破损而使病毒进入水中,水中的消毒剂就能稀释并破坏乙
肝病毒的传染性。
在此提醒大家,有严重心血管病的患者不要进行游泳运动,女性在排卵期、月经前后尽量少游泳,排卵期抵抗细菌的能力也会较低,会增加
阴道炎的感染风险……在游泳前,一定要摘除隐形眼镜,戴上专用的有度数的游泳镜。游泳时间以一小时左右最好,当皮肤幵始发皱甚至发白时,应停止游泳。上岸后,应尽快使用沐浴液或香皂彻底清洗身体。
来源:微博:@娟子营养工作室