尽管每种病毒性肝炎的具体传播途径存在差异,但肝炎预防还是可以通过调整生活方式和饮食方式来达到效果。
百济药师温馨提醒:肝炎预防必须先了解肝炎的传播途径。
肝炎病毒主要通过以下途径传播
1、母婴传播:主要是在分娩过程中,婴儿因破损的皮肤或粘膜接触到含有肝炎病毒的母血、羊水、分泌物等而传染,是我国
乙型肝炎的主要传播方式。
2、血液、体液传播:含有肝炎病毒的血液、体液进入人体而感染,如共用剃须刀、共用牙刷、扦脚、共用注射器均易受到感染。
3、生活的密切接触:比如在学校内、幼儿园及家庭内有人患乙型肝炎,与其密切接触来往的人也容易传染上。
4、性接触传播:有多个性伙伴或男同性恋者容易受到感染。
针对以上传播方式,肝炎预防可以分七步走,以下七条建议可以帮助广大患者预防肝炎。
肝炎预防七步走疗法:
肝炎预防第一步:积极进行免疫接种
目前,接种疫苗是预防病毒性肝炎的最好途径。百济药师温馨提醒:对甲型肝炎病毒和乙型肝炎病毒没有抗体的人,都应该到医院或疾病预防中心进行接种。疫苗的费用并不高,普通人都能承受。比较遗憾的是:目前针对
丙型肝炎的有效疫苗仍然没有面世。而丙型肝炎病毒恰恰经常与乙型肝炎病毒同时存在于体内,形成联合感染。
肝炎预防第二步:管理传染源
早期发现和隔离病人、加强饮食管理、诊疗器械的消毒、献血员的选择、保护易感人群。
肝炎预防第三步:切断传播途径
乙型、丙型和丁型肝炎经常通过血液进行传播,加强各种医疗器械的消毒处理,注射实行一人一管,或使用一次性注射器,医疗器械实行一人一用一消毒。不要使用肝炎患者的一些个人用品,例如牙刷和剃刀等。
肝炎预防第四步:保护易感从群
养成良好的个人卫生,饭前便后用肥皂或消毒液洗手。在去一些卫生条件差的地方旅行时,应该注意饮食卫生。最好提前进行必要的免疫接种。
肝炎预防第五步:定期体检
定期体检不仅可以发现某些疾病,而且还可以了解个人的身体情况,我国大多数流行病的调查都来源于体检的数据,所以体检不仅是对个人有好处,也为社会尽了一份责任,肝炎是我国的一大疾病之一,病毒性肝炎传染性强,因此定期体检对肝炎预防非常重要。
肝炎预防第六步:发现以下症状及时就医:
1、持续的流感样症状或者其它更为严重的表现。慢性肝炎可以导致
肝硬化或死亡。
2、朋友或家庭成员发生了肝炎,那么你也可能被致病源感染。
3、你的症状出现在去过一个肝炎高发国家或地区后;在你旅行期间,也可能感染此病。
4、一旦出现发热、厌油、恶心呕吐、上腹不适、尿黄、乏力等症状,请立即到正规医院做肝功能等检查,了解有无肝炎发生。
肝炎预防第七步:加强饮食卫生管理
加强饮食卫生管理、水源保护、环境卫生管理以及粪便无害化处理,提高个人卫生水平。进行不安全性行为时,应该带安全套。乙型和丁型肝炎都可以通过性接触传播,安全的性行为能大大减少这两种病毒型肝炎的感染几率。
百济药师温馨提醒:现代社会很多不良生活习惯正在侵蚀着人们的肝脏,酒精肝、脂肪肝年轻化、大众化,严重影响着我国中坚人群的身体素质。以上是预防肝炎的一些方法,希望广大朋友提高警惕,做好预防。