已有临床研究表明,抑郁、过度兴奋等不良情绪会加重
肝病患者的病情恶化。哭,是舒缓情绪、释放压力的好渠道,不过男性跟女性在这方面还是非常不同的。
工作不顺,妻子的唠叨,压力太大,家庭的矛盾等等,男人往往都自己一个人扛着,“男儿有泪不轻弹”。相反,很多女性喜欢哭,痛哭一场,肝肺之气得宣,浑身舒畅。可因为社会角色的关系,男人有什么问题都得忍着,这也是女性平均寿命比男性长的原因之一。
这里也推荐一些食疗方:姜炒萝卜丝,既降血脂,又疏肝胆之气,并有促进胆汁分泌之作用。切记,萝卜和姜都不要去皮。
若有慢性
胆囊炎或胆汁返流性胃炎,可每早空腹喝生姜萝卜水,方:6片生姜,6片白萝卜共煮水,喝水吃萝卜,许多病人用这个方子后病情都得到了缓解。