导读:生活水平的提高,使得越来越多的家长对孩子们“娇生惯养”,“捧在手里怕摔着,含在嘴里怕化了”,每天好吃好喝地“供奉”着,生怕孩子受了委屈,零食不离手,各种快餐当饭吃,家长们还自以为小孩子胖点才“可爱”,于是,一个个成了“小胖墩”,殊不知,这样长期不良的饮食习惯,很容易使儿童出现血糖过高,引发糖尿病、高血压等疾病。
儿童
高血压越来越多地出现在现实生活中,小小年纪就患上了“成年病”,打针吃药,饱受疾病的折腾。专家认为,儿童高血压的发生率越来越高,跟他们的生活习惯和饮食结构有着非常密切的联系。而日常生活中,有三类儿童非常成为高血压的侵袭对象。
偏食的孩子
研究发现,盐类摄入量与高血压的发病率有着非常密切的联系。南方人饮食清淡,小孩子盐的摄入量会少一些。同时,钾、钙摄入不足的话,钠自然就多了,钾一般藏在新鲜的蔬菜水果中,而钙在小河虾、牛奶中,南方果蔬、河鲜的种类多。北方孩子本身口重,如果偏食,不喜欢吃果蔬,体内的钠相对会多一些。
打呼噜的孩子
随着人们生活水平的提高,我们发现,周围出现了越来越多的“小胖墩”,胖乎乎的,肉嘟嘟的,睡个觉,还会打鼾,感觉很可爱的样子,实际上,这类孩子是最容易患高血压的。打鼾能引起机体缺氧,使交感神经活性增强、外周血管收缩,继而引起血压升高。
患肾脏疾病的孩子
除了上述两种情况外,患有肾脏疾病的孩子也很容易得高血压,例如,肾小球肾炎、肾动脉等疾病,出现此类疾病后,很容易引发儿童高血压,因此,如孩子得了此类疾病要及时到医院检查就诊,以免耽误孩子病情。
家长们应该特别注意孩子们的饮食健康,切勿纵容孩子“想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃”,要让孩子们多吃些果蔬瓜果类的食物,少吃零食,尤其是已经成为“小胖墩”的孩子们,更要注意其饮食习惯,控制孩子的饮食热量的摄入,以免引发高血压等疾病。