导读:当中国开始慢慢步入“老龄化社会”,越来越多老年朋友的出现,加剧了各类社会问题。年轻一代的赡养义务越发沉重.......
当中国开始慢慢步入“老龄化社会”,越来越多老年朋友的出现,加剧了各类社会问题。年轻一代的赡养义务越发沉重医院相关的福利支出日益庞大,社会保障压力更加明显。
而诸多问题中,困扰老年人的最大问题还是健康问题,尤其以高血压等心血管病为最。许多的老年人都患有高血压,并且由于这类病痛的折磨,晚年少了很多的欢乐。那么,老年人的健康该如何保养,如何避免高血压这一“潜藏杀手”的威胁,成了子女们乃至整个社会所关注的焦点。高血压的原因是什么?
最新临床研究发现,很多高血压人群,尤其是肥胖型人群,常常伴有
糖尿病。糖尿病与高血压是同源性疾病,老年人由于血糖含量高,血液粘稠度增加,血管壁容易受损。于是血管的阻力也相应增加,这种情况下往往容易引起高血压。
一般来说,遗传因素是很多
高血压病出现的一个很大原因,这个源头比较难以抑制。如果老年朋友的长辈亲朋里面,有血压病的病史,那么就应该对自己的身体多加关注调理。
还有一个常见因素是环境因素,这是导致中国的高血压人群越来越庞大的主要原因。饮食的不节制,精神应激的过度等等都会导致高血压病。
饮食如果不节制,暴饮暴食,一则容易伤胃,二则也极易引起肥胖,而肥胖者的高血压发病率是非常之高的。另外,过度摄入食盐也是容易提高高血压病的发病率,如果食盐摄入为4-15g/日,高血压发病率为33.15%。
百济药师温馨提醒:经常性的使用一些营养保健品,补充人体所缺的矿物质,也能有效预防高血压病。好的营养保健品,能强化
心脑血管,补充流失的钙质,恢复人体机能。在缓解高血压病的同时,能重新注入人体的活力,这些营养保健品可谓可遇不可求。
要克服高血压病这一老年宿疾,养生调理排在首位,选对保健品排在其次,运动锻炼位于最后。毕竟,过量的运动,反倒容易导致骨骼的磨损,出汗容易加速钙质的流失。
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