心脏病的早期症状会出现哪些预警信号呢?
信号一:劳累和精神紧张的时候,你的胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂扩散疼痛,持续3~5分钟。稍微休息后,疼痛自行缓解。
信号二:干体力活儿的时候出现胸闷、心悸、气短。稍微休息,状况自行缓解。
信号三:进行健身运动就出现头痛、牙痛、腿痛等。
信号四:饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。
信号五:晚上睡觉枕头低了,感到胸闷憋气,需要垫高枕头才觉得舒适;熟睡或白天平躺着,突然胸痛、心悸、呼吸困难,需马上坐起来或站起来才能缓解。
信号六:房事或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
信号七:听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷。
信号八:反复出现脉搏不齐,不明原因的心跳过速或过慢。
在此百济药师建议女性在日常生活中远离香烟,如果在1年内戒烟,患心脏病的几率将减少50%。其次要控制腰围。否则腹部过多脂肪会影响血管,导致血管中酸性脂肪过多,引发动脉栓塞。坚持每天运动半小时到1小时。运动少,是我国女性普遍存在的问题。一般的散步、做家务、不能起到锻炼心脏的作用,必须要运动到微微出汗才行。低盐饮食,尤其是50岁以上的女性更应控制盐的摄入量;增加不饱和脂肪酸摄入;多吃菠菜、胡萝卜、桃、草莓等富含抗氧化剂和纤维的食物。正确对待感情,避免压力过大。
以上就是心脏病的早期症状会出现的预警信息,再次提醒患者们要注意饮食和加强锻炼,如果在发现危险信号并及时检查后,检验结果不正常或有其他易患冠心病的危险因素,建议每年做一次或多次血胆固醇化验。